ビスタ亜可須
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「こけし」と言われた女性が筋肉バービーちゃんへ。「胴長短足でくびれもなかったです（笑）」
2021年オールジャパンビキニフィットネス40才以上160cm以下級準優勝、昨年のJBBFオールジャパンマスターズビキニフィットネス45歳以上160㎝以下級6位と日本のビキニフィットネス選手の中でも存 ...
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大学生の娘を持つ47歳の8頭身お母さんがビキニ優勝！「海外会議の待ち時間を利用してジムに行ってました」
2023/5/26 マッスルゲート, マッスルゲート北関東2
5月7日(日)に埼玉・久喜総合文化会館で、マッスルゲート北関東2が開催された。総勢200名以上の選手がエントリーし、GWを締めくくる熱き戦いを繰り広げた。そんな中、ビキニのカテゴリーでは高杉真樹子（た ...
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スキーがきっかけで女子フィジーク世界3位まで躍進。「ないものを嘆くより、自分にあるものをどう活かすか」
昨年のJBBF女子日本フィジーク選手権準優勝、さらには世界フィットネス・マスターズウーマンズフィジーク3位と、国内のトップ女子フィジーク選手として世界でも活躍している清水恵理子（しみず・えりこ/59） ...
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普通の主婦から世界大会を目指すママトレーニー。「チャレンジに年齢は関係ない」
昨年のJBBF日本クラス別163㎝以下級優勝、ジャパンオープン優勝、全日本選手権3位と女子フィジーク競技で日本トップ選手として活躍する阪森香理（さかもり・かおり/52）選手に、「毎日が大きく変化した」 ...
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【筋トレ1分コラム】上腕三頭筋の長頭を鍛え、極太の腕を手に入れよう！ボディビル世界王者の1分解説
ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌『IRONMAN』の人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読め ...
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半年で17kg減量したサラリーマンがボディビルで優勝！「◯◯がなければ減量は不可能だった」
5月3日（水・祝）に東京・北とぴあで『第31回東京ノービスボディビル選手権大会』（以下、東京ノービス）が開催され、ボディビル75kg以下級で桐谷昌樹（きりや・まさき／39）さんが見事優勝を飾った。実は ...
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勉強も運動も苦手だった女性が、自分の可能性を信じて日本トップになるまでの軌跡
昨年のJBBFスポルテックカップ優勝、オールジャパン2位、グランドチャンピオンシップス4位とビキニ競技で日本のトップ選手として活躍する佐野愛美（さの・まなみ/34）選手に、「自分のことが少し好きになれ ...
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毎朝2時半起きの心臓外科医がボディビル優勝！多忙でも継続できる秘訣とは？
5月3日（水・祝）に東京・北とぴあで『第31回東京ノービスボディビル選手権大会』（以下、東京ノービス）が開催され、ミスター55kg以下級で心臓外科医の華山直二（はなやま・なおじ／58）選手が58歳とは ...
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50歳美魔女がレギンス優勝！「どんどんハマっていきました」
2023/5/21 マッスルゲート, マッスルゲート北関東2
5月7日(日)に埼玉・久喜総合文化会館で、マッスルゲート北関東2が開催された。総勢200名以上の選手がエントリーし、GWを締めくくる熱き戦いを繰り広げた。そんな中、ウーマンズレギンス50歳以下級では勝 ...
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「家族からの圧力が凄くて...」青春真っ只中のスーパー62歳が魅せた意地
5月3日（水・祝）に東京・北とぴあで『第31回東京ノービスボディビル選手権大会』（以下、東京ノービス）が開催され、ボディビルマスターズ60歳以上級で泉幸二（いずみ・こうじ／62）さんが見事優勝を飾った ...
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【筋トレ1分コラム】腹筋トレでウエストが太くなる可能性?!ボディビル世界王者の1分解説
ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌『IRONMAN』の人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読め ...
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指定難病治療中の挑戦。「そんな身体に産んでごめんね」母へ伝えたい想い
2023/5/16 マッスルゲート, マッスルゲート北関東2
5月7日(日)に埼玉・久喜総合文化会館で、マッスルゲート北関東2が開催された。総勢200名以上の選手がエントリーし、GWを締めくくる熱き戦いを繰り広げた。そんな中、ビキニ一般の部では齊藤昭子さん(34 ...
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お騒がせYouTuberがボディビル5位！1日で2kg体重が落ちた食材変更法とは？
5月3日（水・祝）に東京・北とぴあで『第31回東京ノービスボディビル選手権大会』（以下、東京ノービス）が開催され、ミスター75kg以下級で筋トレYouTuberの山﨑恭介（やまざき・きょうすけ／26） ...
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【筋トレ1分コラム】ボリューミーな胸を作るには？ボディビル世界王者の1分解説
ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくIRONMAN誌の人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるトレーニングワンポイント ...
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3児のママが初出場にして優勝！子育てと仕事と競技の“3刀流”
5月3日（水・祝）に東京・北とぴあで『第31回東京ノービスボディビル選手権大会』（以下、東京ノービス）が開催され、ミスビギナーOPENにおいて谷かおり（たに・かおり／42）選手が美しいシェイプの肉体を ...
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圧倒的な逆三角形を持つ元ブレイクダンサー会社員の減量成功の秘訣とは
4月9日(日)、埼玉・久喜総合文化会館でマッスルゲート北関東1が開催され、メンズフィジーク168㎝以下級と同カテゴリー新人の部において、山﨑純己（やまざき・よしみ／37）選手がダブル優勝を飾った。電機 ...
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マラソンからボディビルへ。ジュラシックからのアドバイスで急成長のイケメン2部門王者
2023/5/6 ボディビル, マッスルゲート, クラシックフィジーク
4月9日(日)、埼玉・久喜総合文化会館でマッスルゲート北関東1が開催され、クラシックフィジーク168㎝以下級と同カテゴリー新人の部において、梶浦亮（かじうら・りょう／31）選手がダブル優勝を飾った。 ...
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背中が広すぎる⁉ボディビル北関東王者の壮絶トレーニング法とは
4月9日(日)、埼玉・久喜総合文化会館でマッスルゲート北関東1が開催され、メンズフィジーク176㎝以下級とボディビル75kg以下級で、セミパーソナルジム「ゼロワンジム登戸」経営者の山口翔矢（やまぐち・ ...
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【筋トレ1分コラム】フリーウエイトとマシンって何が違うの？ボディビル世界王者の1分解説
ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくIRONMAN誌の人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるトレーニングワンポイント ...
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続くお笑い芸人のコンテスト出場。ジャンポケおたけの「挑戦」
近年、お笑い芸人のボディビルコンテスト出場の話題が多くみられる。お笑い芸人『ニューヨーク』の嶋佐和也さんと屋敷裕政さん、『東京ホテイソン』のショーゴさんなど、テレビでも引っ張りだこの芸人たちが次々とコ ...