黒澤裕俊

    Before After

    コンテスト

    ７カ月後に20kg減の秘訣「炭水化物を多めに摂るようにした」【筋トレで大変身！ダイエットビフォーアフター】

    2022/7/23    , , , ,

    子どもたちとのヨガタイム

    ヨガ

    「どうせ死ぬなら好きなことをやろう」３児のママインストラクター【私がヨガをやる理由】

    2022/7/23    , , , , , ,

    コンテスト

    元ダンサーが筋肉バリバリのビキニ選手に変貌を遂げた背景にはレジェンドの教えがあった

    2022/7/22    , , ,

    コンテスト

    意外と知られていないプッシュアップ（腕立て伏せ）の正しいフォームを理解して良い大胸筋を手に入れる

    2022/7/22    , , , ,

    コンテスト

    約1年で驚きの変化！しっかりと絞り切り優勝「コンテスト初出場でしたが、とにかく良い経験になりました」

    2022/7/22    ,

    コンテスト

    坂本陽斗、驚異のバルクで東京クラス別を制す！「次は東京選手権を大学1年生で狙いたい」

    2022/7/21    

    コンテスト

    IT関係の仕事をする46歳が女子フィジーク初優勝、リモートワークが幸いしてバキバキの肉体に

    2022/7/21    

    コンテスト

    最初は趣味程度だった筋トレを本気でやった結果【筋トレで大変身！ダイエットビフォーアフター】

    2022/7/21    , , , ,

    ヨガ

    “疲労の極限”でヨガに出会い「自分に優しくできるようになりました」

    2022/7/21    , , , ,

    コンテスト

    【美ボディ写真集】前橋に集いし女子83名の華やかな筋肉美＝7月17日マッスルゲート群馬

    2022/7/20    , ,

    Before After

    コンテスト

    体脂肪率－10％！後ろ姿にガッカリしてダイエットを開始【筋トレで大変身！ダイエットビフォーアフター】

    2022/7/20    , , ,

    コンテスト

    世界選手権も出場するビキニアスリートの筋トレのきっかけは椎間板ヘルニアで寝たきりになったこと

    2022/7/20    

    東京クラス別選手権

    大会結果

    【JBBF】東京都の体重別、年齢別筋肉頂上決戦＝7月18日第36回東京クラス別選手権大会結果

    2022/7/19    ,

    マッスルゲート群馬

    大会結果

    【マッスルゲート】群馬県初開催！約340名の選手が集結＝7月17日マッスルゲート群馬結果

    2022/7/19    ,

    ゆうな

    ヨガ

    「時間と心の余白を作る」自分の本質を内観するヨガを教えるインストラクター

    2022/7/19    , , , ,

    コンテスト

    サイヤマングレート、かめはめ波でクラス別2位「悔しい！ 次は東京選手権でリベンジします‼」

    2022/7/18    

    大会結果

    鍛え抜かれた筋肉美・健康美を求め舞台は札幌に！＝7月17日スーパーボディコンテスト（SAPPORO04）結果

    2022/7/18    , ,

    コンテスト

    スクワットと並ぶ万能トレーニング「デッドリフト」を正しく行う方法

    2022/7/18    , ,

    コンテスト

    なかやまきんに君、クラス別マスターズで3位入賞！ 「お客さんの前で『power』を披露したかった」

    2022/7/18    

    コンテスト

    ボディビルで優勝した技術職の腹筋バキバキマッチョ「仕事とトレーニングは相乗効果」

    2022/7/18    ,

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