筋トレで素敵にシェイプアップされた女性の「ビフォーアフター」。反響の大きかった記事の中から5名のビフォーアフターを厳選。
学生時代は合唱部、看護師とキャバ嬢を経て辿り着いた「筋トレ最高！」
後ろ姿がオバさんでショック。和菓子を食べながら13kg減に成功
ラーメンと白米はセット！ジャンクフード大好き！から－22kgに成功
体脂肪率38％だった私が筋トレを始めたら人生が好転！
体重変動ほぼなし！有酸素のみから筋トレ開始半年でこの違い
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