ボディコンテストで数々の実績を残してきたコンペティター【劇的！ビフォー＆アフター体験談：...
もともと運動が好きで、小学生の頃からアクティブだった大澤直子さん。大澤さんといえば数々のボディコンテストで実績を残してきたコンペティターでもあり、人気...
57kg→80kg！「腕が手羽先みたいだな」と言われたテニス少年が筋トレを始めた結果【筋トレで大変...
Instagramで募集した大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は体格の良いお父さんから「...
【仰天ビフォーアフター】史上最多！日本の頂点に14回も立った男の身体は規格外だった
日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？ そんな疑問...
超ネガティブ思考の一般OLから世界に挑戦し続けるビキニ女王へ【劇的！ビフォー＆アフター体験...
トレーニングを始めて「初めて自分を好きになれた」と、振り返る安井友梨さん。長年抱えた体形へのコンプレックスを克服すると同時に、あらゆることへの向き合い...
夫のある一言がきっかけで腹筋が割れた【筋トレで大変身！ダイエットビフォーアフター】
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、旦那さんの一言で筋トレにハマった女性。始めから太っている印象はあり...
【仰天ビフォーアフター】コンクリートの重りで筋肉を鍛え始めた男が日本王者に！
日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？ そんな疑問...
昔は運動が大嫌いだった！？美しすぎるボディビルダー田上舞子【劇的！ビフォー＆アフター体験談】
Instagramのフォロワーは20万超え ！ 美しすぎるボディビルダーとして話題の田上舞子さん。現在はパーソナルトレーナーだけではなく、フィットネス...
「筋肉をつけたい」相澤隼人を見て21kg増量に成功【筋トレで大変身！ビフォーアフター】
筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は相澤隼人選手のフリーポーズをみて、「筋肉をつけたい」と思った男性...
【仰天ビフォーアフター】その絞り込まれた筋肉美を持つ身体はまさしく”日本刀”Mr.ユニバース須...
日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？ そんな疑問...
筋トレで想像以上の未来が待っていた【劇的！ビフォー＆アフター体験談：柳本絵美】
ボディコンテストで実績を残し、現在はパーソナルトレーナーとして活躍。ＳＮＳのポジティブな発信でも多くの女性を勇気づける柳本絵美さんですが、以前は体形へ...
10㎏痩せた１週間の食事メニューを大公開！【筋トレで大変身！ダイエットビフォーアフター】
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は以前ビフォーアフターで掲載した女性が「ビフォーアフター企画」にリベン...
【仰天ビフォーアフター】筋肉のために金魚のエサも摂っていたMr.ユニバース世界チャンピオン杉...
日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？ そんな疑問...
35㎏減！TBS系「SASUKE」出場を懸けた警察官【筋トレで大変身！ビフォーアフター】
筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は体重110㎏の警察官がTBS系の「SASUKE」に出場するために...
【衝撃ビフォーアフター】アニメの筋肉キャラへの憧れもあったトップフィジーク選手・有馬康泰
日本のフィジーク競技のトップ選手たちを見ると、シックスパックと逆三角形が象徴的だ。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？ そん...
【仰天ビフォーアフター】これぞ”10代の力”兄の影響で始めた筋トレでボディビル最年少王者に！...
日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？ そんな疑問...