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細身のサッカー少年が日本ジュニア4位のボディビルダーにバルクアップ
2022/5/28 JBBF
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摂食障害でリバウンドを繰り返す体重計恐怖症の女性が筋肉で引き締まった姿に【筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター】
2022/5/28 筋トレ, ビフォーアフター, 美ボディ, ダイエットビフォーアフター
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「この学びは一生続く旅」笑顔に溢れ心が温まるようにピラティスを行うインストラクター
2022/5/28 Yogi200名以上に聞いた, ヨガ, ピラティス, 読者モデル, ヨガ&フィットネス
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バキバキに絞り上げた腹筋で優勝を掴み取った市役所職員の筋肉男子
2022/5/27 ボディコンテスト, スーパーボディコンテスト, SBC
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「無理せず休む」多忙な会社員時代を経験した私が気を付けていること
2022/5/27 ヨガ, ピラティス, 読者モデル, ヨガ&フィットネス, Yogi200名以上に聞いた
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オーバーヘッドスクワットの正しいやり方とポイント
2022/5/25 クイックリフト
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58歳でパワーリフティング開始!デッドリフト130kgを挙げて優勝
2022/5/25 パワーリフティング
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“10kg以上太っていた運動嫌い”を虜にさせたヨガから学んだこと「理想の自分をほどよく手放すこと」
2022/5/25 ヨガ, ピラティス, 読者モデル, ヨガ&フィットネス, Yogi200名以上に聞いた
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静岡大会を制した美尻女王「自分らしくステージを楽しめたら最高」
2022/5/25 ボディコンテスト, スーパーボディコンテスト, SBC