佑樹佐藤

    マッスルゲート選手 コンテスト

    「脚が短いから負ける」と言われても諦めず挑んだコンテストで2位!「お尻の筋肉が強い人は長生きすると私は思っています」

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    「容姿のことでいじめを受けていた」ネガティブだった自分を筋トレが変えてコンテスト優勝

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    65歳で仕事を引退後に筋トレを始め、女子フィジーク優勝!「身体が変わっていくことが本当にうれしい」

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    「いつまで産後太り?」「焼豚みたい」を見返すべく、介護と子育てがひと段落した51歳がコンテストで活躍

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    広い背中を武器に圧倒してコンテスト優勝の29歳 「背中の筋肉がきちんと動いているかを意識しながらトレーニングしています」

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    54歳、地元沖縄でコンテスト優勝 「同世代の方にも“まだ変われる”という希望を伝えたい」

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    60歳・競技歴13年、コンテスト活躍 「同世代よりもかっこいい身体でいたい」

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    58歳・薬剤師、アピールポイントはウエストからボンッと広がる下半身 絞り過ぎて「煮干しみたいな身体」を「マッスルボディ」に進化させてコンテスト優勝

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    得意の「お尻と脚」で魅せてコンテスト活躍「長年コンプレックスだった逞しい脚が好きになれた」

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    「黒い」「外人」「ハーフで羨ましい」他者評価に悩まされた人生が筋トレで一変 コンテストで優勝し自分自身のための身体づくりにシフト

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    看護学生が得意部位の下半身で魅せてコンテスト活躍 「スクワットなどキツくても重量を扱える種目を組み込んでいます」

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    「実年齢より一回り上」「太ったね」など酷い言葉をバネに筋トレ開始 ボディコンテスト優勝で47歳とは思えない若々しさをゲット

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    57歳・外科医が魅せた美しいボディライン かつては「細いだけ」だった身体をメリハリボディに

    ダイエット食 ヘルシーフード フード&サプリ

    46歳・美ボディ看護師が作る栄養満点の『いつものお弁当』 徹底されたPFCバランスで大会入賞へ【筋トレ女子たちの美ボディ弁当】

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    ドレスチャンピオンの『Beauty Shape弁当』 弁当のフタを開けた瞬間に気持ちが上がる彩り【筋トレ女子たちの美ボディ弁当】

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    27歳・バキバキトレーナーの『鶏むね肉の親子丼弁当』 毎日の継続で減量も増量も成功!【筋トレ女子たちの美ボディ弁当】

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    ボディメイクコーチの『映えないお弁当』 “いかに映えないか”を仲間と競い合い16kg減【筋トレ女子たちの美ボディ弁当】

    加藤早莉さん

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    50歳・インストラクターの『いつものランチ』弁当 「飽きない」お弁当の工夫は“しっとりハンバーグ”【筋トレ女子たちの美ボディ弁当】

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