柳瀬 康宏

    浦辺実奈さん

    サマスタ選手 コンテスト

    46歳・ジム経営者が健康的なS字ボディラインでコンテスト活躍中 「毎朝1時間の掃除」も身体作りに好影響

    みきさん

    サマスタ選手 コンテスト

    31歳の栄養士が作り上げた「腰高ビキニボディ」 ハンバーグやカレーでも"美味しく痩せる減量食"は作れる

    アヤナさん

    サマスタ選手 コンテスト

    外資系勤務の25歳がコンプレックスだった「ガッチリ体型」を生かしてコンテスト活躍 「韓国アイドルのような細い身体」を目指していたが筋トレにドハマり

    関彩夏さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「短足」「脚が太い」といじられた学生時代 24歳が「上向きヒップ」を手に入れコンテストで活躍 "脚長効果"でコンプレックスも解消

    庄司悠さん

    サマスタ選手 コンテスト

    周りから言われた「脚が瘦せたらスタイル良いのに……」 下半身太りに強いコンプレックスを持っていた29歳が「脚線美」を作りコンテストで活躍

    宮﨑さやかさん

    サマスタ選手 コンテスト

    26歳の看護師が作り上げた「スレンダーボディ」 深夜0時~翌朝10時は食事を取らないマイルールを徹底しダイエット

    宮脇唯さん

    サマスタ選手 コンテスト

    25歳・幼稚園の先生の「バキバキな背中」 子どもたちとの鬼ごっこが有酸素運動に コンテスト総合優勝も経験

    開道稚晴さん

    JBBF選手 コンテスト

    「筋肉質」がコンプレックスだった27歳がコンテストでビキニに挑戦 婚約者との別れが筋トレ開始のきっかけに

    2025/3/9    

    サマスタ選手 コンテスト

    「引き上がったヒップ」を作り上げコンテスト総合優勝 「筋膜リリース」でスリムな下半身を実現

    太田葵さん

    JBBF選手 コンテスト

    168㎝の「しなやかボディ」で魅せコンテストで活躍 「眠れない」「脚が攣る」などの不調を脱した休養法

    2025/2/21    

    申燕のさん

    サマスタ選手 コンテスト

    ボリュームあるヒップを作り上げてコンテスト総合優勝の49歳 “ちょっと試しに”から筋トレにどハマり 「40代からでも遅くない!」

    サマスタ選手 コンテスト

    夢中で鍛え上げた「バキバキ背中」を武器にコンテストで躍動 「朝はプロテインマグケーキ」ダイエットを続けやすい食事内容に

    深田彩香さん

    サマスタ選手 コンテスト

    ボディコンテストで活躍する30歳・アイリストの"スレンダー"脚線美 「予約の合間に筋トレ」スケジュール管理で家族との時間も大事に

    吉田桃香さん

    サマスタ選手 コンテスト

    ボディコンテストで活躍した26歳・中学校教師 「仕事もボディメイクも本気」忙しさを言い訳にしない全力の日々

    多賀梨里香さん

    サマスタ選手 コンテスト

    27歳・看護師が「背中&お尻」を強化し作り上げたメリハリボディ 自分の「性格を理解」することで筋トレ継続

    木村美弥さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    「体重80kg」状態からメリハリある白肌ボディへ変化 27kg減で「ただ痩せた貧相な身体」になるも…“筋肉をつけて引き締める”の意識で変化

    佐藤晴華さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「摂食障害」を乗り越え……作り上げた桃尻ヒップ コンテストで活躍した26歳「食べたくないのに食べてしまう」

    倉澤理子さん

    サマスタ選手 コンテスト

    3D球体ヒップを武器にコンテストで活躍した26歳・体操インストラクター 「SNSをダラダラ見ない」ことで睡眠時間確保

    磯崎萌さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「腰高ヒップ」を作り上げコンテスト総合優勝の26歳・総合商社勤め 「平日は深夜まで仕事……」短時間トレでも効果を出す3つの秘訣

    鎌苅美佳さん

    サマスタ選手 コンテスト

    「夫の突然死から10年」でボディコンテスト優勝 10周年のサマスタ大舞台にかけた想い