動画
岡部友×安井友梨 スペシャル対談もみれる！【編集部おすすめの”掘り出し物”動画を...
Woman’sSHAPEとYoga＆Fitness編集部がお届けする公式YouTubeチャンネル 『ウーマンズシェイプ&am...
動画
実はよくわからない？どのくらい知ってる？筋トレ基礎知識【Woman’s SHAPE】
トレーニングを始めてみたもののわからないことだらけ！ トレーニング方法、栄養面、ジムに行けないときなど・・・ そこで、元ボディービルダーであり、ゴール...
動画
トレーニング革命！正しいマシンの使い方を理解して逞しい大胸筋を手に入れよう【動画解説付】
ジムエリアに所狭しと並べられているトレーニングマシン。 トレーニーならば初めて行ったジムで初めて見るマシンと出会った際にはわくわくするもので、 それは...
動画
女性のためのトレーニング雑誌「Woman’sSHAPE Vol.20」 読者モデルのトレーニング動画公...
女性のためのトレーニング＆スポーツ専門誌「Woman’sSHAPE」 “筋トレが女性らしさを作る”をコンセプトに毎号200名を超える女性ト...