プロテイン

: 全国のカフェ・ベローチェでタンパク質を摂取！ゴールドジム監修「プロテインドリンク」が飲める

2023/3/16 プロテイン

近年、健康的な身体づくりや美容意識への高まりから、欠かせない栄養素として注目を集める“タンパク質”。C-United 株式会社が運営する全国の『カフェ・ベローチェ』において、そのタンパク質をサクッと補 ...

: 人気の筋トレサプリメント10選「飲むタイミングと摂る意味」

2022/4/4 IRONMAN, プロテイン

みんな摂ってるからとか、流行っているからという理由でサプリメントを摂取しているという人は、残念ながら大勢いる。もし、自分も心当たりがあるというのであれば、この機会に摂る意味と、飲むタイミングを明らかに ...

: プロテインを飲む最適なタイミングはあるのか？タンパク質は筋発達にどう影響するのか？

2022/3/21 IRONMAN, プロテイン

「タンパク質やプロテインはただ飲めばいいわけじゃなくて、いつ摂るかがとても重要だ」。私たちの多くがそう聞かされてきたし、できるだけ理想的なプロテインのタイミングを逃さずにこれを摂取してきた。しかし、こ ...

: 「一杯で牛肉200ｇ分の栄養」プロテインなどのサプリメントの活用が筋肉成長の鍵！小沼敏雄✕田代誠

2022/3/10 対談, IRONMAN, 田代誠, プロテイン, サプリメント, 小沼敏雄

「１杯で牛肉２００ｇ分の栄養！」　昔、こんなキャッチコピーに胸を躍らせてサプリメントを購入したことがある方もいるのではないだろうか。トレーニーにとって、サプリメントの活用はトレーニングと同じくらい大 ...

: ボディビル世界王者に聞いた「知らないと損する！プロテインの２つの飲み方」

2022/3/8 鈴木雅, プロテイン

筋トレをしている人ならほとんどの人が飲んでいるプロテイン。ではどのように摂るといいのか、効果的な方法をボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手に聞きました。取材・文：FITNESSLOVE編集部　写真 ...

: 筋トレ初心者が知っておきたい、プロテインの基本と、それ以上に重要な糖質【栄養のスペシャリストが解説】

2021/10/1 栄養, 桑原弘樹, プロテイン, アイアンマン

ウエイトトレーニングビギナーにとって、プロテインやサプリメントはどのように使うものなのか。誤解しやすいこと、理想の活用方法などを、栄養とサプリメントのスペシャリストである桑原弘樹氏に紹介していただく。 ...

: プロテイン活用術！筋肉、肌、髪、爪などの材料になる"タンパク質"を知る

2021/7/19 プロテイン, サプリメント

多くのトレーニーが、身体作りに取り入れているものといえば「プロテイン」です。なぜ、プロテインを積極的に摂取する必要があるのか。そもそもプロテインとは何なのか。有効な摂取タイミングや、数ある商品の中から ...

: シェイプアップには糖質が絶対に欠かせない！（後編）［“筋肉博士”石井直方の筋トレ学］

2021/1/27 プロテイン, トレーニング理論, ダイエット, 低糖質, 石井直方, 糖質ダイエット, ウーマンズシェイプ, 糖質制限, 糖質, 筋肉博士, シェイプアップ, 糖質カット, トレーニング, 筋トレ学, 筋トレ

定期的にジムへ通い、計画的なトレーニングを継続して行うのが誰しもの理想ですが、現実は必ずしもそうはいかないもの。今回はそんな壁にぶつかりがちな日常生活でのトレーニング、さらに切っても切れない食事とサプ ...

: 爽やかなマスカット風味のプロテイン。WPIとWPCの違いとは？

2020/11/20 カラダ改造, IRONMAN, アイアンマン, フィットネス, スポーツニュートリション, ボディビル, fitness, bodybuilding, ワイルドフィット, 筋肉, 筋トレ, プロテイン, ゴールドジム, ウエイトトレーニング, ボディビルディング

プロテインを日常的に摂取する人が男性ばかりではなく女性も増えたプロテイン。原材料の産地や生産工程をご存知だろうか？ワイルドフィットのプロテインは、ニュージーランド産グラスフェッド牛を原材料としたWPI ...

: 日本初！100％有機抹茶を使用した革新的プロテイン

2020/11/12 ボディビル, トレーニング, bodybuilding, fitnesslove, training, Yoga&Fitness, フィットネストレーナー, Woman'sSHAPE, プロテイン, Yoga, IRONMAN, デトックス, CHOICE, エクササイズ, ゴールデン・アイソレート, フィットネス, WPIプロテイン

プロテインを日常的に摂取する人が増えた昨今だが、その原材料の産地や生産工程をご存知だろうか？Choiceのゴールデンアイソレートは、100％がアイルランド産グラスフェッド（認証済）由来のWPIプロテイ ...

: 自宅でもジム並みのトレーニングが可能に？フリーウエイトに近い感覚のレバレッジマシン

2020/11/6 シェイプアップ, フィットネス, プロテイン, パワーテック, ボディビル, ハムストリング, レバレッジマシン, トレーニング, ゴールドジム, POWERTEC, bodybuilding, ダイエット, レバレッジシステム, training, ウエイトトレーニング, 筋力トレーニング, ボディビルディング, fitnesslove, マッチョ, アイアンマン, Woman'sSHAPE, GOLD'S GYM, fitness, IRONMAN, 筋肉, カーフ, THINKフィットネス, ホームジム, ウーマンズシェイプ, エクササイズ, 自宅トレーニング

レバレッジ(てこの原理)を活用した負荷により、フリーウエイトに近い感覚のトレーニングが可能になるPOWERTECのレバレッジマシンに新しいモデルWB-LS20が誕生した。一台で20種目以上のトレーニン ...

: 美容と健康をサポートする栄養素をバランスよく含んだヘンププロテインて何？

2020/11/5 HEMPS, 有機ヘンプシード, 有機ヘンププロテインパウダー, 有機, Woman'sSHAPE, IRONMAN, 筋肉, プロテイン, オーガニック, アイアンマン, ウーマンズシェイプ

株式会社ヘンプフーズジャパンが、日本オリジナルブランド『HEMPS™』より、有機ヘンプシードと有機ヘンププロテインを発売した。ヘンプシードは麻の実のことだ。タンパク質を筆頭に、アミノ酸、必須脂肪酸、 ...

: いつでも！どこでも！何にでも！タンパク質プラス

2020/11/2 トレーニング, training, GOLD'S GYM, 筋トレ, プロテイン, ダイエット, ウエイトトレーニング, スポーツニュートリション, fitnesslove, fitness, GOLD'SGYM, ウーマンズシェイプ, THINKフィットネス, ビタミンB

新発売の「Plus PROTEIN（プラスプロテイン）＆VITAMIN B」は、外出先の食事やいつものメニューのタンパク質量が少ないと感じる時に、手軽にタンパク質を補給できる優れものだ。スティック1 ...

: チンニング（懸垂）トレーニングをよりハードにしたい人に朗報！

2020/10/30 チニングアシストラバー, トレーニング, モリヤ, bodybuilding, 懸垂トレーニング, 筋力トレーニング, GOLD'S GYM, 筋トレ, 懸垂, fitnesslove, プロテイン, IRONMAN, ダイエット, GOLD'SGYM, fitness, エクササイズ, チニング, フィットネス

チンニングトレーニングでマンネリを感じている人はいないだろうか。もっと追い込みたい人にうれしいアイテムを紹介する。モリヤの「チニングアシストラバー」だ。もうここが限界だ！というところからいかに追い込め ...

: プロテイン女子におすすめ！スムージーにピッタリのソイプロテイン

2020/10/27 スムージー, ダイエット, スポーツニュートリション, fitness, ウーマンズシェイプ, シェイプアップ, fitnesslove, ソライナ, Woman'sSHAPE, ミックスフルーツ, THINKフィットネス, solaina, エクササイズ, プロテイン女子, トレーニング, 乳酸菌, プロテイン

忙しい朝食は、野菜と果物のスムージーだけという人は多いかもしれませんが、そこにプロテインを加えるだけで簡単にタンパク質を補うことができ、健康的な美しい身体を目指す女性におすすめです。新発売の「ソライ ...

: ストリートファイターV「ケン」の必殺技を採用した昇龍拳風味

2020/10/17 bodybuilding, REAL STYLE, training, ストリートファイターⅤ, プロテイン, ケン昇龍拳風味, ゴールドジム, ダイエット, ウエイトトレーニング, fitnesslove, アイアンマン, IRONMAN, スポーツニュートリション, エクササイズ, fitness, フィットネス, シェイプアップ, トレーニング, ビーレジェンド

ビーレジェンドが人気格闘ゲームのストリートファイターⅤとコラボしたプロテイン。ケンの必殺技「昇龍拳」風味は、フレッシュな酸味とやさしい甘みで爽快感を味わえるクランベリー風味に仕上がった。ストリートフ ...

: 売り切れ必至！コスパ抜群ホエイプロテインが限定販売

2020/10/15 筋肉, WHEY PROTEIN&6VITAMIN B, 筋トレ, Woman'sSHAPE, プロテイン, IRONMAN, ゴールドジム, THINKフィットネス, ダイエット, エクササイズ, ウエイトトレーニング, フィットネス, アイアンマン, トレーニング, fitness, bodybuilding, ウーマンズシェイプ, training, シェイプアップ, ホエイプロテイン, BEST NUTRITION LAB

BEST NUTRITION LAB (ベストニュートリションラボ）より溶けやすく飲みやすいホエイプロテインが11月に新発売される。身体づくりに好適なホエイプロテインを100％使用し、タンパク質や ...

: 日本初！国産の"ビーフプロテイン”新発売！

2020/10/12 ボディビル, ダイエット, トレーニング, ウエイトトレーニング, bodybuilding, ボディビルディング, training, カラダ改造, マッチョ, アイアンマン, GOLD'S GYM, fitness, Woman'sSHAPE, 筋肉, ウーマンズシェイプ, IRONMAN, 筋トレ, シェイプアップ, GOLD'SGYM, プロテイン, 本草製薬, THINKフィットネス, ハムストリング, ストロングビーフプロテイン, フィットネス, ゴールドジム

トレーニングの本場アメリカで、多くのトレーナーが愛用しているというビーフプロテインは、牛肉を原材料にした動物性タンパク質だ。「ストロングビーフプロテイン」は、タンパク質含有率95％以上の高精製され ...

: 若さを保つポイント③ 有酸素よりも筋トレがよい？肌がきれいになる理由

2020/10/11 抗糖化, 肌荒れ, 老化, ケトン, 美肌, 老化を防ぐ, 若返り, ビタミンC, お肌, 糖質制限, たるみ, ビタミン, しわ, 糖質制限ダイエット, 肌のたるみ, 高タンパク, 抗酸化, シワ改善, 筋肉, 桑原先生, 老けた, プロテイン, 桑原弘樹, ビタミンE, タンパク質, アミノ酸, ビタミンA, 老化防止, コラーゲン

コラーゲンを持っている血管・骨・皮膚の組織を焦げ付かせて老化に近づける「糖化」。肌のシワやたるみが気になる方は、糖化が原因かもしれません。糖化を防ぐためには、「糖質制限」ではなく適切な量を摂取すること ...

: プロテインダイエット中の人へ！おすすめ“置き換え”スイーツ

2020/10/9 ウエイトトレーニング, THINKフィットネス, スポーツニュートリション, エクササイズ, fitness, フィットネス, ウーマンズシェイプ, トレーニング, bodybuilding, training, GOLD'S GYM, fitnesslove, 筋トレ, Yoga&Fitness, プロテイン, Woman'sSHAPE, ダイエット, GOLD'SGYM

最近よく耳にする“プロテインダイエット”とは、プロテインを飲めば痩せる！なんて夢のような話ではなく、減量中に、脂質は抑えつつタンパク質などの栄養素をプロテインで適切に補給しながらボディメイクするダイエ ...

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	vol.11 「股関節が硬い」を克服する！
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	2023年12月号真MMAファイター　金原正徳をもっと知りたい！
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