全国のカフェ・ベローチェでタンパク質を摂取！ゴールドジム監修「プロテインドリンク」が飲める
近年、健康的な身体づくりや美容意識への高まりから、欠かせない栄養素として注目を集める“タンパク質”。C-United 株式会社が運営する全国の『カフェ...
人気の筋トレサプリメント10選「飲むタイミングと摂る意味」
みんな摂ってるからとか、流行っているからという理由でサプリメントを摂取しているという人は、残念ながら大勢いる。もし、自分も心当たりがあるというのであれ...
プロテインを飲む最適なタイミングはあるのか？タンパク質は筋発達にどう影響するのか？
「タンパク質やプロテインはただ飲めばいいわけじゃなくて、いつ摂るかがとても重要だ」。私たちの多くがそう聞かされてきたし、できるだけ理想的なプロテインの...
「一杯で牛肉200ｇ分の栄養」プロテインなどのサプリメントの活用が筋肉成長の鍵！小沼敏雄✕田代誠
「１杯で牛肉２００ｇ分の栄養！」 昔、こんなキャッチコピーに胸を躍らせてサプリメントを購入したことがある方もいるのではないだろうか。トレーニーにとっ...
ボディビル世界王者に聞いた「知らないと損する！プロテインの２つの飲み方」
筋トレをしている人ならほとんどの人が飲んでいるプロテイン。ではどのように摂るといいのか、効果的な方法をボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手に聞きまし...
筋トレ初心者が知っておきたい、プロテインの基本と、それ以上に重要な糖質【栄養のスペシャリ...
ウエイトトレーニングビギナーにとって、プロテインやサプリメントはどのように使うものなのか。誤解しやすいこと、理想の活用方法などを、栄養とサプリメントの...
プロテイン活用術！筋肉、肌、髪、爪などの材料になる”タンパク質”を知る
多くのトレーニーが、身体作りに取り入れているものといえば「プロテイン」です。なぜ、プロテインを積極的に摂取する必要があるのか。そもそもプロテインとは何...
シェイプアップには糖質が絶対に欠かせない！（後編）［“筋肉博士”石井直方の筋トレ学］
定期的にジムへ通い、計画的なトレーニングを継続して行うのが誰しもの理想ですが、現実は必ずしもそうはいかないもの。今回はそんな壁にぶつかりがちな日常生活...
爽やかなマスカット風味のプロテイン。WPIとWPCの違いとは？
プロテインを日常的に摂取する人が男性ばかりではなく女性も増えたプロテイン。原材料の産地や生産工程をご存知だろうか？ワイルドフィットのプロテインは、ニュ...
日本初！100％有機抹茶を使用した革新的プロテイン
プロテインを日常的に摂取する人が増えた昨今だが、その原材料の産地や生産工程をご存知だろうか？Choiceのゴールデンアイソレートは、100％がアイルラ...
自宅でもジム並みのトレーニングが可能に？フリーウエイトに近い感覚のレバレッジマシン
レバレッジ(てこの原理)を活用した負荷により、フリーウエイトに近い感覚のトレーニングが可能になるPOWERTECのレバレッジマシンに新しいモデルWB-...
美容と健康をサポートする栄養素をバランスよく含んだヘンププロテインて何？
株式会社ヘンプフーズジャパンが、日本オリジナルブランド 『HEMPS™』より、有機ヘンプシードと有機ヘンププロテインを発売した。ヘンプシードは麻の実の...
いつでも！どこでも！何にでも！タンパク質プラス
新発売の「Plus PROTEIN（プラスプロテイン）＆VITAMIN B」は、外出先の食事やいつものメニューのタンパク質量が少ないと感じる時に、手軽...
チンニング（懸垂）トレーニングをよりハードにしたい人に朗報！
チンニングトレーニングでマンネリを感じている人はいないだろうか。もっと追い込みたい人にうれしいアイテムを紹介する。モリヤの「チニングアシストラバー」だ...
プロテイン女子におすすめ！スムージーにピッタリのソイプロテイン
忙しい朝食は、野菜と果物のスムージーだけという人は多いかもしれませんが、そこにプロテインを加えるだけで簡単にタンパク質を補うことができ、健康的な美しい...