トレーニング
シェイプ＆ビューティー
mens
womens
About
コンテスト情報

HOME >
ホームジム

ホームジム

: 【家でトレ】コロナ禍トレーニング応援企画！実際に商品を目でみて確かめて購入を決意フリーウェイトには特にこだわりを

2021/10/28 ホームジム, 筋トレ, 家トレ, アイアンマン

昨年からのコロナ禍の状況の中、ジムに行くのはリスクがあって行けないという方も多いのでは。また、外に出る機会もなくなって“コロナ太り”に悩んでいる方もいるはず。今回から数回にわたり、自宅でいつでも好きな ...

: 【家トレ】コロナ禍トレーニング応援企画！20店舗以上のゴールドジムを訪問して作り上げた「自分なりのゴールドジム」こだわりホームジム紹介

2021/10/21 アイアンマン, ホームジム, 筋トレ, 家トレ

昨年からのコロナ禍の状況の中、ジムに行くのはリスクがあって行けないという方も多いのでは。また、外に出る機会もなくなって“コロナ太り”に悩んでいる方もいるはず。今回から数回にわたり、自宅でいつでも好きな ...

: 【家で筋トレ】コロナ禍トレーニング応援企画！あなたのこだわりホームジムを見せてちょうだい！

2021/10/14 ホームジム, 筋トレ, 家トレ, アイアンマン

昨年からのコロナ禍の状況の中、ジムに行くのはリスクがあって行けないという方も多いのでは。また、外に出る機会もなくなって“コロナ太り”に悩んでいる方もいるはず。今回から数回にわたり、自宅でいつでも好きな ...

: トレーニングマシンはメンテナンスが命！

2021/1/30 筋トレ, スポーツクラブ, 自宅トレ, パーソナルジム, メンテナンス, マシン, マシンメンテナンス, 機器, THINKフィットネス, トレーニング機器, トレーニング, 研修, ホームジム, 修理

健康志向が高まりつつある現在、ホームジムの設置に興味がある方が急増しているという。ホームジムの設置にあたりトレーニングマシン選びは楽しみとなるが、心配なのはメンテナンス。30年以上に渡りトレーニングマ ...

: 2020年の締めくくり！ホームフィットネストレーニングフェア＜11/25～12/15まで新宿髙島屋で開催＞

2020/11/19 fitnesslove, 筋力トレーニング, Woman'sSHAPE, フィットネスショップ, IRONMAN, ホームジム, GOLD'SGYM, 自宅トレーニング, THINKフィットネス, 生活習慣改善, エクササイズ, 高島屋, フィットネス, ボディビル, トレーニング, bodybuilding, training

誰もが新しい日常を“元気”に生きていく力を身につける重要性を感じたこの一年。自宅ですぐに開始できるホームフィットネスやトレッドミル用品に特化したフェアが開催される。トライしやすいプライスのアイテムから ...

: 上級者も絶対的な安心感をもって高重量トレーニング可能なアジャスタブルベンチ

2020/11/10 ゴールドジム, fitnesslove, ダイエット, IRONMAN, 家トレ, エクササイズ, ウエイトトレーニング, フィットネス, ボディビルディング, ボディビル, アイアンマン, トレーニング, fitness, bodybuilding, シェイプアップ, ホームジム, 筋トレ, 自宅トレーニング

モリヤからプライベートジムや業務用としても使用できるアジャスタブルベンチが新発売になった。400kgの耐荷重テスト済のため、高重量トレーニングも安心してできそうだ。ベースフレームは厚さ ...

: 自宅でもジム並みのトレーニングが可能に？フリーウエイトに近い感覚のレバレッジマシン

2020/11/6 GOLD'S GYM, fitness, IRONMAN, 筋肉, カーフ, THINKフィットネス, ホームジム, ウーマンズシェイプ, エクササイズ, 自宅トレーニング, シェイプアップ, フィットネス, プロテイン, パワーテック, ボディビル, ハムストリング, レバレッジマシン, トレーニング, ゴールドジム, POWERTEC, bodybuilding, ダイエット, レバレッジシステム, training, ウエイトトレーニング, 筋力トレーニング, ボディビルディング, fitnesslove, マッチョ, アイアンマン, Woman'sSHAPE

レバレッジ(てこの原理)を活用した負荷により、フリーウエイトに近い感覚のトレーニングが可能になるPOWERTECのレバレッジマシンに新しいモデルWB-LS20が誕生した。一台で20種目以上のトレーニン ...

: コスパよし！ハイクオリティのトレーニングベンチが予約受付中

2020/10/24 トレーニング, ウエイトトレーニング, bodybuilding, アイアンマン, training, fitness, マッチョ, POWER BLOCK, フィットネスショップ, パワーベンチ, 筋肉, トレーニングベンチ, ホームジム, IRONMAN, 筋トレ, THINKフィットネス, 自宅トレーニング, フィットネス, ゴールドジム, ボディビル, ダイエット

POWER BLOCKよりコスパ良品のトレーニングベンチ「パワーベンチ」が発売される。約7.6cm角、厚さ約1.6mmの頑丈なフレームをベースとして、耐荷重量約453kgと業務用レベルの強度に設計され ...

: 「トレーニング・ホームマシンの相談会＆販売会」10月21日（水）～27日（火）まで大宮髙島屋で開催！

2020/10/20 ホームジム, フィットネスショップ水道橋, Woman'sSHAPE, 筋トレ, ホームマシン, IRONMAN, 自宅トレーニング, 無料体験, GOLD'SGYM, ゴールドジム, 加圧トレーニング無料体験, THINKフィットネス, フィットネスバイク, エクササイズ, ウエイトトレーニング, ボディビル, アイアンマン, トレーニング, fitness, bodybuilding, ウーマンズシェイプ, GOLD'S GYM, シェイプアップ, フィットネスショップ, HYPERVOLT

フィットネス用品やサプリメントを豊富に取り揃えているフィットネスショップが世界中から厳選したホームジム用のマシンを集めた展示会「トレーニング・ホームマシンの相談会＆販売会」を期間限定で10月21日（水 ...

: 10段階調整可能で使い勝手抜群！ホームジムに最適なトレーニングベンチ

2020/10/8 bodybuilding, ボディビルディング, training, アイアンマン, 筋力トレーニング, fitness, fitnesslove, GOLD'S GYM, ウーマンズシェイプ, Woman'sSHAPE, 筋肉, シェイプアップ, IRONMAN, ホームジム, ベンチ, GOLD'SGYM, 筋トレ, ワイルドフィット, エクササイズ, 自宅トレーニング, フラットインクラインデクラインベンチ, フィットネス, ゴールドジム, ボディビル, ダイエット, トレーニング, ウエイトトレーニング

ホームジムに欠かせないベンチ。ベンチを選ぶときには何段階調整がきくのか気になるところだ。このワイルドフィットのフラットインクラインデクラインベンチは10段階の調節が可能だ。バックシートは7段階に可変 ...

: トップビルダーも愛用しているフリーウエイトに近い感覚でトレーニングが行なえるマシン

2020/9/19 レバレッジスクワット&カーフ, トレーニング, ボディビルディング, bodybuilding, カラダ改造, 筋力トレーニング, アイアンマン, マッチョ, スポーツニュートリション, フィットネスショップ, fitness, ホームジム, ウーマンズシェイプ, fitnesslove, 筋トレ, シェイプアップ, IRONMAN, 自宅トレーニング, ホームマシン, エクササイズ, ゴールドジム, レバレッジマシン, フィットネス, ダイエット, POWERTEC, ボディビル, ウエイトトレーニング

ホームジムでも極太の脚を作ることができる。腰部に負担をかけずにスクワットや、カーフレイズができるアイテムがある。POWERTEC(パワーテック) レバレッジスクワット&カーフブラック L-S ...

: リーズナブルに手に入るバーベルシャフトのこだわりとは？

2020/9/17 ウーマンズシェイプ, 筋力トレーニング, IVANKO, GOLD'S GYM, ホームトレーニング, 筋肉, バーベルバー, fitnesslove, ホームジム, Woman'sSHAPE, ゴールドジム, IRONMAN, ダイエット, THINKフィットネス, ウエイトトレーニング, エクササイズ, カラダ改造, ボディビル, アイアンマン, トレーニング, fitness, bodybuilding

ウエイトトレーニングが今ほど盛んになる前の1960年時代からバーベルやダンベルを作り続けているIVANKO（イヴァンコ）GOLD'S GYMをはじめとした世界中のジム・フィットネスクラブのユーザーから ...

: 簡単で効果的！家トレの強い味方

2020/8/20 ホームジム, ジムボール, 自宅トレーニング, 体幹, Yoga&Fitness, #Reebok, Woman'sSHAPE, ダイエット, THINKフィットネス, バランスボール, エクササイズ, fitness, フィットネス, ウーマンズシェイプ, トレーニング, シェイプアップ, training, インナーマッスル, 筋力トレーニング, 体幹トレーニング

自宅で仕事をすることがスタンダードになり、家の椅子が合わない、家ではノート型パソコン使用でつらい姿勢で仕事をしている人も多いのではないだろうか。家にいてテレビを観ているときでもバランスボールに座ってい ...

: 良いトレーニング器具の見極め方ってあるの？

2020/8/14 ホームジム, 筋トレ, 自宅トレーニング, ゴールドジム, fitnesslove, ダイエット, IRONMAN, ウエイトトレーニング, エクササイズ, カラダ改造, トレーニング, アイアンマン, bodybuilding, fitness, GOLD'S GYM, Fitness Shop, フィットネスショップ

ホームジムを検討している人なら誰しもトレーニング器具の購入を考えるだろう。だが、インターネットで検索すると同じような商品がいっぱいでてくるが、価格帯は安いものから高いものまであり、何がどう良いのか？悩 ...

: トレーニング器具の耐荷重表記は本当に信用できるの？

2020/8/6 fitness, トレーニング, ウーマンズシェイプ, bodybuilding, training, GOLD'S GYM, ホームジム, 自宅トレーニング, ゴールドジム, ウエイトトレーニング, カラダ改造, エクササイズ, アイアンマン, ボディビル

カッコイイホームジムを検討しているときに、大型で高重量を扱うパワーラックなどのトレーニングマシンを置きたいと思うだろう。気になるのが、器具に表記されている耐荷重の表示だ。トレーニングマシン自体が高重量 ...

: トレーニング器具で自宅の床が抜けたりしないんですか？

2020/8/1 ウエイトトレーニング, ボディビルディング, カラダ改造, アイアンマン, IRONMAN, fitness, エクササイズ, バーベル, ボディビル, パワーラック, bodybuilding, ホームジム, 自宅トレーニング, ゴールドジム

高重量のパワーラックやバーベルなどのトレーニング器具は、自宅の一般的な床に置いて問題ないのだろうか？ホームジムを検討した人なら誰もが疑問に思うだろう。けれど、実際にホームジムを作っている人は大勢いる。 ...

: ホームジムにはフリーウエイトとマシン、どちらが良いの？

2020/7/27 フリーウエイト, マッチョ, マルチマシン, ホームジム, 筋トレ, 自宅トレーニング, ウエイトトレーニング, カラダ改造, アイアンマン, エクササイズ, fitness, トレーニング, 自宅トレ, bodybuilding, Fitness Shop, training

ホームジムを作るために家にスペースを確保し、いよいよ「トレーニング器具を揃えよう！」と思っても何をどう揃えたらいいのか、フリーウエイトとマシンならどちらがいいのか？と悩んでしまう人もいるのではないだろ ...

: ホームジムを作るための必要なスペースってズバリどのくらい？

2020/7/24 エクササイズ, ボディビルディング, フィットネス, カラダ改造, ボディビル, アイアンマン, トレーニング, パワーラック, bodybuilding, バーベルシャフト, training, マッチョ, ホームジム, 筋トレ, 自宅トレーニング, IRONMAN, ウエイトトレーニング

ホームジムを作るといってもそんなに簡単ではない。自宅の一部をジムにするのだから、スペースや重量などきちんと理解した上で作っていきたいもの。失敗しないホームジムを作るために、一体どれくらいスペースが必要 ...

: 自宅でも限界まで追い込める最強ダンベルの使い方！

2020/6/26 IRONMAN, 筋トレ, GOLD'SGYM, 自宅トレーニング, THINKフィットネス, ウエイトトレーニング, フィットネス, ボディビルディング, ボディビル, カラダ改造, トレーニング, アイアンマン, bodybuilding, fitness, training, 筋力トレーニング, マッチョ, fitnesslove, ホームジム

全身のエクササイズに役立ち、トレーニングの基本アイテムであるダンベル。トレーニングジムやスポーツクラブのダンベルエリアには軽いものから重いものまで、ズラッと並んでいる。自宅で使う場合、あれほどのライ ...

: ホームジムを快適にチェンジするプラットフォーム

2020/6/19 ゴールドジム, GOLD'S GYM, ウエイトトレーニング, 広背筋, ボディビルディング, fitnesslove, 僧帽筋, カラダ改造, IRONMAN, 脊柱起立筋, アイアンマン, GOLD'SGYM, ホームジム, fitness, フィットネス, 筋トレ, バーベル, ボディビル, 大殿筋, プラットフォーム, トレーニング, 自宅トレーニング, bodybuilding, 大腿四頭筋, training, ハムストリング, マッチョ

コロナ禍を経てホームジム環境が激変した方も多いかもしれない。特に高重量のバーベルをお持ちの方、マットが入手できずやむを得ず直に床に置いていたりしないだろうか。今回紹介するモリヤの「ポータブルプラット ...

1 2 Next »

大会日程

	JAPAN CUP写真集「ゴールドジムJAPAN CUP」と「マッスルゲート」の写真集
最新号を購入する
定期購読	試し読み
バックナンバー

	2023年10月号 [400号記念特集] 第1弾鈴木雅を大解剖
最新号を購入する
定期購読	試し読み
バックナンバー

	vol.26 初めてカラダが変わった瞬間
最新号を購入する
定期購読	試し読み
バックナンバー

	2023年6月号知らなかった！本当のピラティス入門
最新号を購入する
定期購読	試し読み
バックナンバー

	2023年10月号那須川天心「倒し切る！」
最新号を購入する
定期購読	試し読み
バックナンバー