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: トレーニングマシンはメンテナンスが命！

2021/1/30 機器, THINKフィットネス, トレーニング機器, トレーニング, 研修, ホームジム, 修理, 筋トレ, スポーツクラブ, 自宅トレ, パーソナルジム, メンテナンス, マシン, マシンメンテナンス

健康志向が高まりつつある現在、ホームジムの設置に興味がある方が急増しているという。ホームジムの設置にあたりトレーニングマシン選びは楽しみとなるが、心配なのはメンテナンス。30年以上に渡りトレーニングマ ...

: 西東京地区唯一のトレーニング格闘技専門店「フィットネスショップららぽーと立川立飛店」の魅力

2021/1/7 IRONMAN, GOLD'SGYM, FITNESSSHOP, THINKフィットネス, エクササイズ, フィットネス, ボディビル, トレーニング, bodybuilding, training, フィットネスショップ, fitnesslove

ダンベルなどのトレーニング器具は実物を見てから購入したい人も多いのではないだろうか。ららぽーと立川立飛の1階にあるスーパースポーツゼビオの店内にトレーニング格闘技の専門店「フィットネスショップ」がオー ...

: 背中のPOFワークアウトで鍛え漏れをなくす

2020/12/30 筋力トレーニング, 背中, 広背筋, fitnesslove, POF法, IRONMAN, 背中トレ, GOLD'SGYM, THINKフィットネス, 背中トレーニング, エクササイズ, 中背部, トレーニング, 広背筋のＰＯＦワークアウト, bodybuilding, 中背部のＰＯＦワークアウト, training

ＰＯＦ法の考え方はとても単純で分かりやすい。ただ、背中のような複雑な部位にＰＯＦ法を当てはめようとすると、どうしても混乱してしまうという人が少なくないのだ。文：by William Litz 翻訳： ...

: 肩トレのオススメ種目８選

2020/12/28 ダンベル・フロントレイズ, fitnesslove, オススメ種目, ダンベル・サイドレイズ, IRONMAN, オーバーヘッドプレス, THINKフィットネス, 多関節種目, エクササイズ, シーテッド・オルターネイト・ダンベルプレス, ボディビル, フェイスプル, トレーニング, バーベル・アップライトロウイング, bodybuilding, 45度ダンベル・インクライン・ロウイング, training, アイソレーション種目, 筋力トレーニング, ビハインド・ザ・ネックプレス, 肩トレ, リアデルトフライ

肩のワークアウトは、多関節種目から２、３種目、アイソレーション種目から３、４種目選ぶようにする。また、アイソレーション種目は特に三角筋の後部＆側部ヘッドを強く刺激する種目を多めにし、肩以外の種目で間接 ...

: トレーニング格闘技の専門店「フィットネスショップ立川店」の12月～1月のイベント情報

2020/12/24 Fitness Shop, イベント, SBD, ゴールドジム無料体験, GOLD'SGYM, ららぽーと立川立飛, THINKフィットネス, フィットネス, トレーニング, フィットネスショップ, ゴールドジム, adidas

ららぽーと立川立飛の1階にあるスーパースポーツゼビオの店内にトレーニング格闘技の専門店「フィットネスショップ」立川立飛店では年末年始も休まずにイベントを開催している。adidasトレーニング商品がお得 ...

: 背中の王道種目！チンニングを効かせる３つのコツ

2020/12/23 bodybuilding, training, 筋力トレーニング, チンニング, ワークアウト, 背中のトレーニング, 背中トレ, IRONMAN, 背中の筋トレ, THINKフィットネス, ボディビル, 背中のワークアウト, トレーニング

ボディビルやフィジークコンテストで上位入賞を狙うなら、本気で背中を発達させていかないと目標達成は難しい。背中は、ひとつの部位というより複数の筋肉が集まって構成されていて、しかもそれぞれが複雑に折り重な ...

: とても便利！快適にトレーニングやストレッチを行うことができる万能マット

2020/12/15 クランチ, fitnesslove, 腹筋, Yoga&Fitness, bodybuilding, Woman'sSHAPE, training, Yoga, 筋力トレーニング, IRONMAN, プッシュアップ, GOLD'SGYM, THINKフィットネス, エクササイズ, フィットネス, トレーニング

年末年始のお休みを利用して、少しでも筋トレをしたい方は、まずは基本かつ幅広いトレーニングに活用できるトレーニングマットを使ってみるのがおススメ！腹筋強化のクランチや筋力アップのためのプッシュアップ（腕 ...

: 台湾発祥の最新技術！身体の生体電流にアプローチして未知なる心地よさを

2020/12/14 エクササイズ, #美容, 肩こり, アンチエイジング, 台湾, fitnesslove, 生体電流, Yoga&Fitness, 痩身, Woman'sSHAPE, 筋肉量アップ, GOLD'SGYM, 肌艶向上, THINKフィットネス

人の身体を流れている「生体電流」ってご存知ですか？生体電流とは、身体の機能全てを自動的に動かしている微弱な電気で、私たちが生きていくために重要な役割を担っています。実は、血液やリンパの流れ、脳や心臓 ...

: 2020年の締めくくり！ホームフィットネストレーニングフェア＜11/25～12/15まで新宿髙島屋で開催＞

2020/11/19 IRONMAN, ホームジム, GOLD'SGYM, 自宅トレーニング, THINKフィットネス, 生活習慣改善, エクササイズ, 高島屋, フィットネス, ボディビル, トレーニング, bodybuilding, training, fitnesslove, 筋力トレーニング, Woman'sSHAPE, フィットネスショップ

誰もが新しい日常を“元気”に生きていく力を身につける重要性を感じたこの一年。自宅ですぐに開始できるホームフィットネスやトレッドミル用品に特化したフェアが開催される。トライしやすいプライスのアイテムから ...

: 1台2役！腹筋ローラーを使って筋膜リリースもできる優れモノ

2020/11/7 アイアンマン, THINKフィットネス, fitness, エクササイズ, adidas, フィットネス, ウーマンズシェイプ, 腹筋, シェイプアップ, bodybuilding, 腹筋ローラー, training, GOLD'S GYM, 筋トレ, fitnesslove, 自宅トレーニング, IRONMAN, ウエイトトレーニング, GOLD'SGYM

自宅で手軽に高負荷な腹筋トレーニングを行える腹筋ローラーは、外出自粛期間中に品切れが続出したトレーニンググッズだ。お手頃価格で初心者にも扱いやすく、トレーニング上級者からダイエット中の女性にまで幅広く ...

: 自宅でもジム並みのトレーニングが可能に？フリーウエイトに近い感覚のレバレッジマシン

2020/11/6 筋力トレーニング, ボディビルディング, fitnesslove, マッチョ, アイアンマン, Woman'sSHAPE, GOLD'S GYM, fitness, IRONMAN, 筋肉, カーフ, THINKフィットネス, ホームジム, ウーマンズシェイプ, エクササイズ, 自宅トレーニング, シェイプアップ, フィットネス, プロテイン, パワーテック, ボディビル, ハムストリング, レバレッジマシン, トレーニング, ゴールドジム, POWERTEC, bodybuilding, ダイエット, レバレッジシステム, training, ウエイトトレーニング

レバレッジ(てこの原理)を活用した負荷により、フリーウエイトに近い感覚のトレーニングが可能になるPOWERTECのレバレッジマシンに新しいモデルWB-LS20が誕生した。一台で20種目以上のトレーニン ...

: いつでも！どこでも！何にでも！タンパク質プラス

2020/11/2 ダイエット, ウエイトトレーニング, スポーツニュートリション, fitnesslove, fitness, GOLD'SGYM, ウーマンズシェイプ, THINKフィットネス, ビタミンB, トレーニング, training, GOLD'S GYM, 筋トレ, プロテイン

新発売の「Plus PROTEIN（プラスプロテイン）＆VITAMIN B」は、外出先の食事やいつものメニューのタンパク質量が少ないと感じる時に、手軽にタンパク質を補給できる優れものだ。スティック1 ...

: 待望のGOLD’S GYM×VENEXのコラボレーションウエアが数量限定で登場！

2020/10/31 GOLD'S GYM, fitnesslove, 自宅トレーニング, Woman'sSHAPE, ゴールドジム, IRONMAN, ウエイトトレーニング, GOLD'SGYM, アイアンマン, THINKフィットネス, fitness, ボディビル, ベネクス, トレーニング, 鈴木雅, bodybuilding, training

最高のパフォーマンスを追究するトレーニー達からリカバリーウェアとして定評があるベネクスとGOLD’S GYMのコラボウエアが新たに11月14日（土）に発売される。ナノプラチナなどの鉱物を繊維一本一本に ...

: プロテイン女子におすすめ！スムージーにピッタリのソイプロテイン

2020/10/27 fitness, ウーマンズシェイプ, シェイプアップ, fitnesslove, ソライナ, Woman'sSHAPE, ミックスフルーツ, THINKフィットネス, solaina, エクササイズ, プロテイン女子, トレーニング, 乳酸菌, プロテイン, スムージー, ダイエット, スポーツニュートリション

忙しい朝食は、野菜と果物のスムージーだけという人は多いかもしれませんが、そこにプロテインを加えるだけで簡単にタンパク質を補うことができ、健康的な美しい身体を目指す女性におすすめです。新発売の「ソライ ...

: コスパよし！ハイクオリティのトレーニングベンチが予約受付中

2020/10/24 IRONMAN, 筋トレ, THINKフィットネス, 自宅トレーニング, フィットネス, ゴールドジム, ボディビル, ダイエット, トレーニング, ウエイトトレーニング, bodybuilding, アイアンマン, training, fitness, マッチョ, POWER BLOCK, フィットネスショップ, パワーベンチ, 筋肉, トレーニングベンチ, ホームジム

POWER BLOCKよりコスパ良品のトレーニングベンチ「パワーベンチ」が発売される。約7.6cm角、厚さ約1.6mmの頑丈なフレームをベースとして、耐荷重量約453kgと業務用レベルの強度に設計され ...

: 鍛えたカラダを活かす着こなし「BETTER BODIES」がフィットネスショップで期間限定発売

2020/10/23 トレーニング, fitness, bodybuilding, シェイプアップ, training, ボディビルダー, 筋力トレーニング, フィジーカー, マッチョ, BETTERBODIES, fitnesslove, GOLD'S GYM, GASP, IRONMAN, 筋肉, ベターボディーズ, GOLD'SGYM, ダイエット, 自慢すべき肉体, THINKフィットネス, ウエイトトレーニング, エクササイズ, ボディビルディング, ボディビル, アイアンマン

海外ブランドのGASP（ギャスプ）といえばゴリゴリのボディビルダー御用達と言われているファッションブランドだ。そのセカンドブランド「BETTER BODIES」（ベターボディーズ）はGASPの姉妹ブラ ...

: アメリカで人気急上昇中！誰でも背中トレに効果的なケーブルアタッチメント

2020/10/22 アタッチメント, bodybuilding, ケーブルトレーニング, training, マッチョ, GOLD'S GYM, 自宅トレーニング, fitnesslove, ウエイトトレーニング, IRONMAN, カラダ改造, GOLD'SGYM, アイアンマン, THINKフィットネス, fitness, エクササイズ, MAGグリップ, トレーニング

どんなに力学的に優れたトレーニングマシンであっても、使い方一つで効果は大きく変わってしまう。手の角度や握り方によって、腕や背中、肩にいたるまで使われる筋肉が変わる難しさゆえに、多くのトレーニーが誤った ...

: 新提案！バーベルトレーニングの便利アイテム

2020/10/21 training, 筋力トレーニング, fitnesslove, GOLD'S GYM, IRONMAN, 筋肉, GOLD'SGYM, 筋トレ, THINKフィットネス, ダイエット, エクササイズ, ウエイトトレーニング, フィットネス, ボディビルディング, ボディビル, アイアンマン, トレーニング, fitness, bodybuilding

バーベルトレーニングの定番であるスクワットやデッドリフトを行っている時に、衝撃によりクリップ式のストッパーが緩んでしまうことがあるだろう。限界に近い状態のハードトレーニングを課している時には、このちょ ...

: 「トレーニング・ホームマシンの相談会＆販売会」10月21日（水）～27日（火）まで大宮髙島屋で開催！

2020/10/20 GOLD'S GYM, シェイプアップ, フィットネスショップ, HYPERVOLT, ホームジム, フィットネスショップ水道橋, Woman'sSHAPE, 筋トレ, ホームマシン, IRONMAN, 自宅トレーニング, 無料体験, GOLD'SGYM, ゴールドジム, 加圧トレーニング無料体験, THINKフィットネス, フィットネスバイク, エクササイズ, ウエイトトレーニング, ボディビル, アイアンマン, トレーニング, fitness, bodybuilding, ウーマンズシェイプ

フィットネス用品やサプリメントを豊富に取り揃えているフィットネスショップが世界中から厳選したホームジム用のマシンを集めた展示会「トレーニング・ホームマシンの相談会＆販売会」を期間限定で10月21日（水 ...

: ビキニは抜群のプロポーションで内田織恵が！ボディビルは鬼気迫る仕上がりで武道敬士が制す。マッスルゲート福岡速報

2020/10/19 THINKフィットネス, ボディフィットネス, ボディビル, トレーニング, bodybuilding, training, ウエイトトレーニング, アイアンマン, マッスルゲート, fitnesslove, メンズフィジーク, IRONMAN, ビキニ, GOLD'SGYM, 女子フィジーク

10月18日（日）福岡県・パピヨン24ガスホールにてボディコンテスト「マッスルゲート福岡」が開催された。「マッスルゲート」は誰でも参加できるコンテストで、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟） ...

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大会日程

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