腹筋が割れているとモテる！？
トレーニングを始めて「腹筋が割れてるとモテる」ということに気づきました。それを最大のモチベーションとして、今もトレーニングに励んでおります（笑）。
2019日本クラス別選手権男子ボディビル75㎏以下級 優勝 嶋田慶太選手
腹筋が割れていたおかげで
腹筋がきれいに割れていたおかげで筋肉好きの妻と結婚することができました。
2014 日本クラス別選手権男子ボディビル55㎏以下級 優勝 古志啓司
IRONMAN6月号では他にも直野賀優選手、阿部優花選手、久野圭一選手、漆島美紀選手、谷野大地選手のエピソードを紹介している。
IRONMAN6月号「究極の腹筋特集」は5月12日(火)に発売致します。
今回の巻頭企画は【鈴木雅が選出した究極の腹筋BEST25】です。ボディビル世界王者の鈴木選手が現役選手を中心に究極の腹筋を厳選。さらに須藤孝三選手や谷野義弘選手といった歴史に名を刻んだレジェンド...
「ヴィンテージ大研究」とは？
ゴールドジムをこよなく愛し、ゴールドジムのヴィンテージウェアの収集に余念のない、ハードなゴールドジムマニアのゴールドジム公認パーソナルトレーナー宮野成夫さんがウェアの変遷を紹介していく。
第2回目の今回も、非常にレアなゴールドジムTシャツのご紹...
減量にはさまざまな方法があり、自分にどれが適しているか試してみるまで分からない。それでも、どの方法を試すかを選ぶ際に、少しでも減量についての知識があれば、無数にある減量法をふるいにかけ、絞っていくことができるはずだ。「難しいことは分からないし、科学とか解剖学は苦手だ……」そう言いたくな...
