ビスタ亜可須

島尾美穂選手

コンテスト

鏡で自分を見るのが嫌だった女性がトレーニングを通して別人のように変化！「人前に立てない」から「ビキニでステージに立つ」まで

2023/12/2    ,

田中多佳子さん

コンテスト

日本代表にもなった43歳が黒ビキニが映える美しい身体を披露し準グランプリに輝く！ウエストが締まりくびれができる簡単トレーニング法とは？

2023/12/1    ,

山田有香さん

コンテスト

ピンクのビキニを身に着け、美白でスレンダーな全身を披露した37歳主婦が日本大会準グランプリ！継続の秘訣は「こどもと一緒に」

2023/11/30    ,

安西真澄選手

コンテスト

夫に「大きい」と言われた悔しさをバネにボディコンテストで9冠達成！オーダーしたビキニを着て「私はこれだ」と確信

2023/11/29    ,

ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん（撮影：北岡一浩）

コンテスト

【筋トレ1分コラム】上腕三頭筋を鍛えるときは、握り方にも注意！ボディビル世界王者の1分解説

2023/11/28    ,

松永麗華さん

コンテスト

40歳・トレーニングウェア会社の経営者が美しい曲線のボディラインを披露。多忙でもストレスを溜めない考え方とは

2023/11/28    ,

高橋友希さん

コンテスト

フリーアナウンサーが健康的なスレンダーボディを披露！「努力した人にしか見えない景色」を見るために挑戦決意

2023/11/28    ,

土屋貴美恵選手

コンテスト

まるで「大木」の太もも！脚トレ大好き女性が語った「きつくて苦しいことをやる理由」

2023/11/27    ,

智佳子さん

コンテスト

27歳・会社員が見せた美白スレンダーボディ！健康的な美しさは“食事”で作られる

2023/11/27    ,

友綾子さん

コンテスト

目指すは「歩くマネキン」。アパレル勤務女性が引き締まった美白メリハリボディを披露！「1500円のTシャツを1万円に見せたい」

2023/11/25    ,

樫村彩香さん

コンテスト

丸くてきれいなお尻を披露した31歳・女性が日本大会4位入賞！お尻を高くしたのは「ルーマニアンデッドリフト」

2023/11/25    ,

ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん（撮影：北岡一浩）

コンテスト

【筋トレ1分コラム】上腕三頭筋を適切に鍛えて、引き締まった腕を作ろう！ボディビル世界王者の1分解説

2023/11/21    ,

小池夕紀さん

コンテスト

女子高生ビキニ選手を娘に持つ48歳母親がマッスルゲート2冠獲得！デビューのきっかけは娘の「ある一言」

2023/11/21    ,

鬼木絵理子さん

コンテスト

2児の母でジム店長の37歳が深青ビキニ姿で美しい筋肉美を披露！モットーは「短時間でも自己投資」

2023/11/21    ,

大谷美咲選手（2023年世界選手権）

コンテスト

世界が称賛！「日本人女子初の快挙」を成し遂げた大谷美咲の美しい砂時計ボディ

2023/11/18    

橋本佳織選手

コンテスト

「まるでバタフライ」オーダードレス職人の48歳が引き締まった水着姿を披露！両立の秘訣は「数分でもやる」こと

2023/11/18    , ,

ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん（撮影：北岡一浩）

コンテスト

【筋トレ1分コラム】肩を鍛えるフロントプレスの意外な手首の使い分け方とは!?ボディビル世界王者の1分解説

2023/11/14    ,

コンテスト

29歳・舞台女優がスレンダーボディを披露しグランプリ獲得！ストレスフリーのダイエットで心にも栄養を

2023/11/14    ,

島貫美知子さん

コンテスト

「ミス看護師」美容クリニック勤務の35歳が引き締まった肉体を見せた！筋トレを始めて何事もプラス思考に

2023/11/10    ,

佐藤俊郎さん

コンテスト

「ミスター医者」部門グランプリの28歳が披露した逆三角形ボディ！患者さんへ「健康の大切さ」を伝えるためにコンテスト出場

2023/11/9    ,

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