あなたにとってちょうどいい健康習慣を

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ビスタ亜可須

: コンテスト
減量の要はスパイス。メンズフィジーク優勝の28歳は減量食を工夫し、ストレス削減に成功
2023/8/26 マッスルゲート, メンズフィジーク, マッスルゲート東京スポルテック

: コンテスト
セント・フォースのアナウンサーが健康美コンテスト入賞！日本酒8合飲むほどのお酒好きが、セーブして肉体を仕上げられたワケ
2023/8/26 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン横浜大会

: コンテスト
美しく洗練されたスタイルを披露した40歳・一児の母。優雅な立ち姿の秘密は35年間のクラシックバレエにあり
2023/8/26 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン横浜大会

: コンテスト
マッチョ救急隊員がマスキュラーフィジーク3位入賞！筋トレを始めたきっかけはアメトーーク!?
2023/8/25 JBBF, スポルテックカップ, マスキュラーフィジーク

: コンテスト
極太な上腕を持つマスキュラー戦士が語る「腕を太くするために大事なこと」
2023/8/24 マスキュラーフィジーク, JBBF, スポルテックカップ

: コンテスト
SPORTEC CUPで新勢力が躍進！月刊ボディビルディング2023年10月号は8月24日（木）発売
2023/8/24 月刊ボディビルディング, 新刊告知

: コンテスト
【筋トレ1分コラム】握り方次第で、背中の効く場所は変化する！ボディビル世界王者の1分解説
2023/8/22 鈴木雅, マシン使い分け

: コンテスト
「着物姿と筋肉のギャップがすごい！」お酒で記憶を飛ばす毎日から体重30kg台の拒食症へ…様々な経験を経て辿り着いた『食べる』ダイエット
2023/8/22 スポルテックカップ, JBBF, ボディフィットネス

: コンテスト
30歳会社員が東北の地で美白ボディを披露しビキニ優勝！メリハリのある身体づくりには「しっかり食べて、しっかり動く」
2023/8/19 マッスルゲート, ビキニフィットネス, マッスルゲート東北

: コンテスト
「以前は体重105kgありました」丸みを帯びた筋肉とVシェイプでクラシック優勝の39歳男性が考える、だらしない身体からの脱却法
2023/8/17 マッスルゲート, クラシックフィジーク, マッスルゲート東京スポルテック

: コンテスト
【筋トレ1分コラム】三頭筋を鍛える際は、目線にも注意！ボディビル世界王者の1分解説
2023/8/15 鈴木雅, マシン使い分け術

: コンテスト
美容師がスレンダーかつメリハリのあるお尻と脚を披露！武士道精神を持ち、過去には「アメリカでひったくられ、奪い返した」経験も
2023/8/15 マッスルゲート, ビキニフィットネス

: コンテスト
「1日ビール6缶飲んでいた」ほどのお酒好き女性が引き上がったお尻を披露し、東北大会でビキニ2位を獲得！
2023/8/12 マッスルゲート, ビキニフィットネス

: コンテスト
細く引き締まったウエストから伸びるお尻と背中のメリハリでハイレベルな戦いを制す！「炭水化物は悪」と考えていた女性の考えが変化するまで
2023/8/12 ビキニフィットネス, JBBF

: コンテスト
17歳の高校生が中学時代から23kg増量してコンテスト出場！高校生メンズフィジーク大会優勝を果たす
2023/8/11 JBBF, 高校生ボディビル

: コンテスト
ソフトボールのような肩をもつ双子のパパの丸々とした上半身。重いものが持てない中で得られた『効かせる感覚』
2023/8/9 マッスルゲート, メンズフィジーク, マスキュラーフィジーク

: コンテスト
6LDKの腹筋をもつ女性が魅せた深青のビキニ姿。ボディメイクが体重コンプレックス克服のキッカケに
2023/8/9 JBBF, ビキニフィットネス

: コンテスト
【筋トレ1分コラム】正しく胸の上側を鍛えられてる？ボディビル世界王者の1分解説
2023/8/8 鈴木雅, マシン使い分け術

: 大会結果
【JBBF】白井大樹、恩師に捧げる会心の勝利！＝8.6ジャパンオープン選手権大会
2023/8/6 ジャパンオープン, JBBF

: 大会結果
【JBBF】クラシック新時代の旗手が連覇達成！＝8.6日本クラシックボディビル選手権
2023/8/6 JBBF, クラシックボディビル選手権

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