ストレスを呼吸で解消。簡単にすぐできるストレッチ方法［STEP5］
呼吸の質を改善して、日々のストレスや疲れをリカバリーするためのストレッチ法をご紹介します。「ダウンストレッチ①(関連記事添付)」で、呼吸を深く行いスト...
ストレスを呼吸で解消。簡単にすぐできるストレッチ方法［STEP4］
呼吸の質を改善して、日々のストレスや疲れをリカバリーするためのストレッチ法をご紹介します。トレーニングの前のアップや、起床後や出かける前など、軽く身体...
ストレスを呼吸で解消。簡単にすぐできるストレッチ方法［STEP3］
呼吸の質を改善して、日々のストレスや疲れをリカバリーするためのストレッチ法をご紹介します。トレーニングの前のアップや、起床後や出かける前など、軽く身体...
ストレスを呼吸で解消。簡単にすぐできるストレッチ方法［STEP2］
今回ご紹介するのは、呼吸の質を改善して、日々のストレスや疲れをリカバリーするためのストレッチ法です。ガンガントレーニングしている人は、トレーニングの前...
ストレスを呼吸で解消。簡単にすぐできるストレッチ方法［STEP1］
女性はストレスの影響を受けると呼吸が浅くなりがち。今回、紹介するストレッチは呼吸をする時に密接な関係にある肋骨、そこに付いている筋膜や筋肉を伸ばすもの...
木澤大祐選手が一日中着ているほど気に入っているアイテムとは？
ベネクスを愛用している鈴木雅選手に「それ本当に効くの？」と尋ねた某選手。それが実は木澤大祐選手だ。今では愛用者となった木澤選手にベネクスの魅力を聞いた...
たまった疲れをとるならコレ！大坂なおみ選手も愛用するケアアイテム
2010年にアメリカで設立されたHYPERICEは、ケガ防止と疲労回復を高め、運動能力の向上を目的とした画期的なリカバリー商品を数多く開発してきた。国...
加藤直之選手のマストアイテム ベネクスの魅力
仕事と家庭を両立させながらボディビルに取り組む加藤選手が、働き盛りのトレーニーに「絶対にお勧めしたい」というアイテムがベネクスだ。本人も約５年に渡って...
アメリカで注目が集まるアクチジン®配合の回復系サプリメント
過酷なトレーニングをする人ほど、回復のためのコンディション作りも大切にし、今日のトレーニングを明日へつなげたいと思っているのではないだろうか。 GOL...