ビスタ亜可須
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【筋トレ1分コラム】正しく胸の上側を鍛えられてる？ボディビル世界王者の1分解説
ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌IRONMANの人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるト ...
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【JBBF】白井大樹、恩師に捧げる会心の勝利！＝8.6ジャパンオープン選手権大会
8月6日（日）大分県・別府国際コンベンションセンターにて第34回ジャパンオープン選手権大会が開催された。 今大会で特に目を引いたのが男子ボディビルで優勝を飾った白井大樹選手。今年5月に他界した恩師であ ...
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【JBBF】クラシック新時代の旗手が連覇達成！＝8.6日本クラシックボディビル選手権
2023/8/6 JBBF, クラシックボディビル選手権
8月6日（日）大分県・別府国際コンベンションセンターにて第15回日本クラシックボディビル選手権大会が開催された。 今大会で特に目を引いたのが、昨年に続きオーバーオール連覇に輝いた小澤亮平選手。ボディビ ...
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56歳、飽くなき挑戦。『限界まで脂肪を落とした』究極の身体で掴んだ東京の女王
荻島順子（おぎしま・じゅんこ/56）選手は大会前に身近な存在を失いながらも、3度目の挑戦でミス東京の座を掴んだ。その身体は、「限界まで脂肪を落とした」の覚悟の身体だった。 【写真】ミス東京・荻島順子さ ...
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トランポリンでオリンピックを目指していた女性が魅せた180度開脚ポージング！「絶望」を救ったボディメイクとの出会い
トランポリン競技でオリンピックを目指していたというユニークな経歴をもつ美田佳穂（みた・かほ/25）選手。腰の怪我により一時は絶望を味わった美田選手にとって、ボディメイクが挫折から立ち直るきっかけとなっ ...
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『ビキニマーメイド』のなまめかしい肉体美。過去には20kg一気に痩せてやつれた経験も
金城津奈子（きんじょう・つなこ/38）さんは6歳の娘を持つ母親ながら、2022年のオールジャパンマスターズ・ビキニフィットネス4位入賞、同年のジャパンオープン・フィットモデル2位と、日本でもトップの成 ...
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【筋トレ1分コラム】ケーブルクロスオーバーは肘がポイント！ボディビル世界王者の1分解説
ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌IRONMANの人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるト ...
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筋トレYouTuber・コアラ小嵐が「立ってるだけで辛い」ほどの腰痛を克服し、逆三角形ボディを披露！
“立っていられないほどの腰痛”をあなたは経験したことがあるだろうか。7月16日（日）に開催された東京ボディビル選手権・メンズフィジーク176㎝超級で6位入賞の結果を残した筋トレYouTuber・コアラ ...
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【JBBF】新時代の到来を予感させる大激闘！＝7.30日本ジュニア・全国高校生ボディビル選手権
7月30日（日）石川県・文教会館にて第35回日本ジュニアボディビル選手権大会、第10回メンズフィジーク/第2回ビキニフィットネス/第2回ボディフィットネス大会、第18回全国高校生ボディビル選手権大会、 ...
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妊娠線、たるみ...。「私、綺麗になれないの？」絶望していた女性がオバサン尻をプリ尻に！碧色ビキニを着けてステージに立つ
コンプレックス。その程度は大なり小なりあれど、多くの人が抱える悩みの種だ。今回は「出産後のお腹、二の腕、脚などの身体のたるみ」がコンプレックスだったという町田加奈子（まちだ・かなこ／45）さん。「綺麗 ...
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「風船にパンパンに空気を入れた」ほど張った筋肉！超新星・阿部ロイが破竹の勢いで東京ボディビル王者に君臨
ボディビル界に規格外のニュースターが現れた。昨年アメリカンフットボールからボディビルに転向し、デビュー戦となったマッスルゲート静岡を皮切りに、その後のゴールドジムJAPAN CUP、先月の東京クラス別 ...
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【筋トレ1分コラム】「腹筋に効かない…」その理由は膝にあるかも！ボディビル世界王者の1分解説
ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌IRONMANの人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるト ...
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東京クラス別にアスリート旋風！月刊ボディビルディング2023年9月号は7月25日（火）発売
2023/7/26 月刊ボディビルディング, 新刊告知
月刊ボディビルディング2023年9月号の特集は、6月24日（土）に開催された「東京クラス別選手権」です。『過去最高』との呼び声も高い今大会で最も注目を浴びたのが、元アメリカンフットボール選手の阿部ロイ ...
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道端カレンが魅せた超絶スタイルとド派手なピンクのビキニ姿！着実な成長を見せるも「まだまだ筋肉が足りない！」
最近、著名人のコンテスト出場が多くみられる。お笑い芸人のニューヨークやホテイソン、TBSアナウンサー・齋藤慎太郎さん、直近では北京五輪で銀メダルを獲得したカーリングの藤澤五月さんなどがそうだ。その中で ...
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「まるで人魚姫」広告代理店OLが引き締まった水着姿を魅せた！気持ちの“言語化”が両立の要
バランスの取れた健康的で優雅な女性らしさを表現する競技・フィットモデル。イブニングドレス（左側にスリットがあり、背中が開いているもの）とワンピース水着を着こなし、魅力的な雰囲気が評価の対象になるこの競 ...
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「5時間でやっと集中力が切れだす」週7で5時間のトレーニングを行う22歳が披露した“規格外スケール”の身体
あなたは毎日5時間のトレーニングを継続できるだろうか。7月1日（土）に開催された神奈川県ボディビル選手権大会のジュニアボディビルの部で優勝した田島吹樹（たじま・いぶき/22）さんは、週７で5時間という ...
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元チアリーダーが魅せた、美しく発達したビキニ姿でのバックポーズ！
トレーニングを通じて下半身太りというコンプレックスを克服できたという吉住真衣（よしずみ・まい/35）さんは、7月16日（日）に開催された東京ボディビル選手権のビキニフィットネス35歳以下級で4位入賞を ...
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板チョコのような腹筋とボリュームのあるお尻で観客を魅了。丸みのある全身を魅せた！
なりたい身体はみな人それぞれだ。バキバキに割れた腹筋を持つ鈴木琴子（すずき・ことこ/39）さんは、7月16日（日）に開催された東京ボディビル選手権のボディフィットネス158㎝超級で見事優勝を飾った。鈴 ...
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ベストアーティスティック賞に輝いた28歳が魅せたほぼ脂肪ゼロの身体。3週間での変化がすごい！
3週間、炭水化物を制限して有酸素運動を増やした結果…。7月16日（日）に開催された東京ボディビル選手権大会で3位の結果を残した四十物悠弥（あいもの・ゆうや/28）さんは、6月24日に開催された東京クラ ...
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【筋トレ1分コラム】ジムでよく見かけるあの腹筋マシンってどう使うの？ボディビル世界王者の1分解説
ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくウエイトトレーニング雑誌IRONMANの人気連載『トレーニングアップデート術』から、1分で読めるト ...