あなたにとってちょうどいい健康習慣を

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ビスタ亜可須

: コンテスト
美白スレンダーボディでグランプリを獲得した34歳。週1回「自分を甘やかす日」で健康な減量を
2023/9/19 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン横浜大会

: コンテスト
「何も考えずにトレーニングしていたらそれまで」頭脳派若手ビルダーのメリハリのある筋肉製造法
2023/9/16 JBBF, 東京クラス別

: コンテスト
スタイル抜群の23歳が魅せた、はつらつスマイルと黒ビキニ姿！ヘルシーで脂肪も味方につけるダイエットを実践
2023/9/16 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン横浜大会

: コンテスト
小6でベンチプレス100kg!?ジュニアを制した22歳の超バルク派ボディビルダー
2023/9/15 ジュニアボディビル, JBBF

: コンテスト
【筋トレ1分コラム】リアデルトフライは腹圧が肝！ボディビル世界王者の1分解説
2023/9/12 マシン使い分け術, 鈴木雅

: コンテスト
たるみのあるぽっちゃりボディからメリハリのあるボディラインへと変化しグランプリを獲得「トレーニングは私に自信を与えてくれた！」
2023/9/12 ベストボディジャパン東京大会, BBJ, ベストボディジャパン

: コンテスト
トレ歴わずか半年で入賞しまくりの27歳！その腹筋と脚は“クロスフィット”で得た
2023/9/9 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン東京大会

: コンテスト
美しく伸びた脚とスタイルでグランプリ獲得！産後ダイエットがきっかけでコンテストに挑戦
2023/9/9 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン東京大会

: コンテスト
「大胸筋が歩いてる！」ボディビル1年目にして2部門を制覇した超新人！トレーナーは日本王者・相澤隼人
2023/9/8 マッスルゲート, マッスルゲート東京ベイ

: コンテスト
“ギュン”と上がったお尻を武器にタレント・奈月セナが健康美コンテストでグランプリ達成！
2023/9/6 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン東京大会

: コンテスト
【筋トレ1分コラム】スミスマシンでのスクワットはどうやるの!?ボディビル世界王者の1分解説
2023/9/5 鈴木雅, マシン使い分け術

: 大会結果
【JBBF】新世代の勢いとベテランの意地が大激突！＝9.3日本クラス別ボディビル選手権
2023/9/3 JBBF, 日本クラス別

: コンテスト
圧倒的な逆三角形でジュニアメンズフィジークを制した21歳が考える「逆三角形のカラダの作りかた」
2023/9/2 JBBF, オールジャパンジュニア

: コンテスト
過食癖に悩んでいた過去を払拭し、ボリュームのある太ももでグランプリを獲得した29歳。「自分の身体に愛着を持てるようになりました」
2023/9/2 ベストボディジャパン東京大会, BBJ, ベストボディジャパン

: コンテスト
細いウエストからお尻にかけての美しいラインを作り上げ、37歳女性がグランプリ獲得！
2023/9/2 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン東京大会

: コンテスト
「50歳の節目に、挑戦してみたい」。ケガや多忙さと付き合いながらも努力を継続し、東京大会グランプリに輝く
2023/9/1 BBJ, ベストボディジャパン, ベストボディジャパン東京大会

: コンテスト
【マッスルゲート大会情報】マッスルゲート福岡大会開催！筋肉美をその目に焼き付けよう＝9月10日マッスルゲート福岡大会
2023/8/30 マッスルゲート, マッスルゲート福岡, マッスルゲート大会情報

: コンテスト
【JBBF 】新階級85歳以上級で87歳・金澤利翼選手が貫録の優勝を飾る＝8月27日（日）日本マスターズ大会結果
2023/8/30 JBBF, 日本マスターズ

: コンテスト
【筋トレ1分コラム】アームカールマシンでは、肘を開きすぎてはダメ！ボディビル世界王者の1分解説
2023/8/29 鈴木雅, マシン使い分け術

: コンテスト
「スキニージーンズに謝れ！」モリっとした太ももを持ち、ハイレベルな戦いで3位入賞！「もともと脚が太かった」悩みをポジティブに
2023/8/29 JBBF, ボディフィットネス, スポルテックカップ

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