ビスタ亜可須

    マッスルゲート静岡大会 チケット販売中!

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    【マッスルゲート大会情報】エントリー数は今年最多!富士での白熱の戦いを見逃すな!=11月4日マッスルゲート静岡大会

    名取聖乃さん

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    園児からのあだ名は「ゴーリキー」。26歳・保育士がメリハリのある肉体でビキニモデル優勝!

    ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん(撮影:北岡一浩)

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    【筋トレ1分コラム】サイドレイズの握り方のコツとは?ボディビル世界王者の1分解説

    長瀬陽子選手

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    46歳・元ミセスモデルの長瀬陽子がビキニフィットネス国際大会で2位に!「嬉しさ半分、悔しさ半分です」

    ボクシングビート2023年11月号 好評発売中!

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    「いかにして寺地拳四朗は『魅せる王者』に変身したのか」ボクシングビート2023年11月号は10月14日(土)発売

    倉畑優奈選手

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    産後1年半で日本大会3位の29歳・ビキニフィットネス選手「脂質を恐れず摂ることで、肌のツヤ感が出せました」

    2023/10/13    ,

    中井美早さん

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    血管ほとばしるバックポーズを見せ、2年連続ボディフィットネス全国2位に。疲労による停滞から得た学び

    2023/10/11    ,

    ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん(撮影:北岡一浩)

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    【筋トレ1分コラム】腹筋を鍛える際は足を広げず、腹圧を意識!ボディビル世界王者の1分解説

    宮里拳吾さん

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    身体中がバリッバリ!訪問看護師兼トレーナーがカロリーを大幅に増やしながらの減量に成功

    松本唯さん

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    『球体』のようなお尻で会場を魅了!船上カメラマンで経営者のベストボディ日本代表が多忙でも結果を出すボディメイク術とは?

    しゃがみ方による違い解説(撮影:北岡一浩)

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    【筋トレ1分コラム】しゃがみ方で効く部位は大きく変わる!ボディビル世界王者の1分解説

    増原駿選手

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    ボッコボコに隆起した背中で全国2位へ。気鋭のメンズフィジーク選手がフォームを変えたことで得られた新たな感覚

    2023/10/1    ,

    美田佳穂選手

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    180度開脚ポージングで魅了!25歳の若手女子フィジーク選手・美田佳穂のこれまでとこれから

    2023/10/1    ,

    樫村彩香さん

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    これぞ「曲線美」。グランプリ常連の31歳女性が背中からお尻の美しいラインを披露「美は一日にしてならず」

    ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん(撮影:北岡一浩)

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    【筋トレ1分コラム】広背筋上・中・下部、大円筋の鍛え分けはこうする!ボディビル世界王者の1分解説

    月刊ボディビルディング2023年11月号

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    日本クラス別で新世代の勢いとベテランの意地が激突!月刊ボディビルディング2023年11月号が9月25日(月)発売

    橋本由起さん

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    「男性から魅力を感じてもらえる身体が理想」峰不二子ボディを目指す39歳女性が健康美コンテスト3位入賞!

    柴田奈津子さん

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    大型バイク乗りが披露した絢爛なドレス姿!初出場でドリームモデル満票優勝を飾った46歳女性の挑戦

    森脇幸代さん

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    「女性で生まれたからには、女性を楽しむ」透明感のある美白肌の49歳がグランプリ獲得!

    ボディビル元世界チャンピオンの鈴木雅さん(撮影:北岡一浩)

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    【筋トレ1分コラム】チェストプレスではなるべく脚が開きすぎないように!ボディビル世界王者の1分解説