にしかわ花

    ベストボディ選手 コンテスト

    「お尻は大きければ大きいほど好き」コンテスト初出場の27歳 0歳から運動で育てた「筋肉があるからこその美しさ」

    松石佳織さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    33歳・社長がコンテストで準グランプリ 「弛みがすごく出て自分への自信を失いかけていた」

    フィットネス 筋トレビフォーアフター

    お菓子・パン大好き!痩せられないトレーニーが大会出場決意で17kgダイエットに成功【筋トレビフォーアフター】

    篠田実佑さん

    サマスタ選手 コンテスト

    モノキニビキニが似合うしなやかな曲線で魅了した26歳 「最終目標は“肩カンガルー”」

    筋トレビフォーアフター フィットネス

    トランポリンで−8kg!2児ママが産後太りを脱却し筋トレに目覚めてトレーナーへ【筋トレビフォーアフター】

    ライフスタイル トレーニー

    「68歳で初めてビキニを着た」74歳が“第2の青春”を謳歌 懸垂は10回できる!?

    鈴木里菜さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    3児のママでジム店長が作った美しいお尻と脚 「脚全体の筋肥大を抑えてお尻だけを部分的に強化」

    ライフスタイル トレーニー

    美容外科医・高須幹弥がボディビルに挑戦 「美容整形の患者さんに筋トレを勧めます」

    2024/11/13    

    筋トレビフォーアフター フィットネス

    「ぷっちょ」「プーさん」と呼ばれていた22歳 太りやすい体質から“ゴリゴリマッチョ”に【筋トレビフォーアフター】

    内藤篤子さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    拒食症を克服しコンテストでグランプリ獲得の27歳 「大会挑戦を通して完璧主義や自己嫌悪から脱却」

    筋トレビフォーアフター フィットネス

    ホームジムでムキムキになった驚異の18歳 少食から30kgのバルクアップ!【筋トレビフォーアフター】

    ベストボディ選手 コンテスト

    元グラビアアイドルで実業家の40歳 「日本一の身体目指す」と産後17kg絞ったスレンダーボディを披露

    佐藤亜樹さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    元レースクイーンが実践する46歳でも輝くエイジレスボディの作り方「まずは味覚を変えること。舌を作り変えるんです」

    秦里加子さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    元バリバリ運動部女子が「チョコザップ」をきっかけにボディメイクの道へ 「コンテストで忘れていた熱中と楽しさ思い出した」

    JBBF選手 コンテスト

    「お母さんありがとう!」専門学生がボディビル大会で優勝 賞金30万獲得し日本一の舞台で活躍する選手に挑戦

    2024/10/29    

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    「ベンチプレスが楽しすぎる」でマッチョ化した30歳【筋トレビフォーアフター】

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    ゴミ部屋で引きこもりからタレント兼経営者へ「ボディメイクが人生を変えた」

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    レジェンドウォーズを制したのは“防弾腹筋”の秘蔵っ子「痩せすぎに危機感」から筋トレ始めて手榴弾のような腕に

    2024/10/27    

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    ライフスタイル トレーナー

    ジュラシックカップ誕生秘話 “フィットネス界のフィクサー”KENTO氏の見る日本ボディビルの未来

    2024/10/26