筋トレビフォーアフターの検索結果 133 件
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体重130kgの「生きるのが辛かった」アラサーが60kg減量で大会出場【筋トレビフォーアフター】
2024/4/28 筋トレビフォーアフター, ビフォーアフター
「幼少期から太っていて、周りから散々いじられてきました。内気な性格で反論もできず、食べてストレスを発散してまた太るという悪循環でした。さらに就職先でも人間関係に悩み、コロナ禍で引きこもりがちになったこ ...
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23歳・空手女子の劇的変化 「目指すはバキバキの30代」【筋トレビフォーアフター】
2024/4/27 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「トレーニングや大会に元々興味があり、アルバイトを始めたジムで出逢った先輩がメンズフィジークの選手で、その減量末期の身体に憧れて自分もボディメイクを始めました。自分の空手で鍛えてきた筋肉(特に筋肉質な ...
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めざせ二度見マッチョ!貧弱ボディからレッグプレス195kgムキムキボディへ【筋トレビフォーアフター】
2024/4/26 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「ランニングは小学1年生ごろから、自重トレーニングは小学5年生ごろから始めました。柔道をやっていた友人のバキバキの腹筋に憧れて体験教室に入り、そこで筋トレを学んでランニングのついでに公園で懸垂やディッ ...
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彼氏から「もう少し痩せたら?」摂食障害・醜形恐怖症から立ち直り健康美を伝えるトレーナーに【筋トレビフォーアフター】
2024/4/24 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「最初は、“成人式に向けて振袖を着こなしたい”というだけの純粋な気持ちでした。そこから一年間で−7kg。一年間の停滞の後、さらに−3kg(合計10kg減)に成功して、そこでダイエットを終えるつもりが、 ...
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カネキンへのリスペクトとディズニー愛が支えた不屈の努力「諦めなければ必ず叶う」【筋トレビフォーアフター】
2024/4/12 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「2017年ごろ、トレーニングを始めました。このときは食事管理は何もしておらず、暴飲暴食しながらでした。でも、トレーニングを始める前からカネキンさんのファンで、ずっと憧れていました。翌年に『ビーフ佐々 ...
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2種類の食事管理を駆使し劇的変化。流産乗り越えボディメイク通じて新たな人生を【筋トレビフォーアフター】
2024/3/24 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「育休復帰後に仕事で色んなところへ行き、美味しい外食ばかり食べる生活で10kg以上太ってしまいました。友だちの結婚式で昔の面影がないと言われそうだったので、ダイエットを決意しました」 身長153cmで ...
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運動歴ゼロ&肥満生活から一転!「運動って楽しい」ボディコンテストとパワーリフティングに挑戦【筋トレビフォーアフター】
2024/3/22 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「幼少期から肥満体型で太っていることがトレードマークの人生でした! 完全に開き直っていて、自虐キャラ(『円』と言う名前は『角がなく丸く育って欲しい』という想いから名付けてもらったのですが、『性格じゃな ...
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アラフィフからの肉体改造!ヘビースモーカー、肥満、40代後半がボディコンテストでプロカード取得【筋トレビフォーアフター】
2024/3/21 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「飲み会のあとに必ずラーメン&コンビニスイーツが鉄板で、ヘビースモーカーでもあり年々肥満と不健康が気になるようになり、ジムに通い出しました。そこで出会ったトレーナーがボディコンテストの選手で、 ...
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ジュース、チョコ、タッパーで揚げ物とごはん……爆食男子を激変させた“小さな前進と仲間”【筋トレビフォーアフター】
2024/3/20 筋トレビフォーアフター, ビフォーアフター―
「高校まで野球をやっていたのですが、コロナにより最後の夏の大会がなくなってしまいました。目標を失ったと同時に進路に対しての悩みや部活がなくなったことで身体を動かす時間が少なくなったことからストレスが溜 ...
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「同じ境遇の人に勇気与えたい」10万人に1人のガンを生き抜き、大会に出続ける【筋トレビフォーアフター】
2024/3/14 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「球技全般やマリンスポーツをしていて、学生時代は50kg台の細身でした。筋トレを始めて、さあ身体を作っていくぞというときに30歳でガン宣告を受け、一年半の闘病生活に入りました。希少種のガン(悪性黒色腫 ...
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3児のママがボディコンテストに 「日常をトレーニングにする」【筋トレビフォーアフター】
2024/3/14 筋トレビフォーアフター, ビフォーアフター
「第二子の産後、あらためて自分の身体をみたときにあまりの変わりように危機感を覚えて宅トレを始めたのがボディメイクのきっかけです。そのときにできた宅トレ仲間がボディコンテストに出場していて、私もどうせや ...
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「このままでは死にます」医師から言われて肥満と気付く 44kg減でコンテストへ【筋トレビフォーアフター】
2024/3/7 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「きっかけは、ある日突然立てなくなった事です。先生から『このままでは死にますよ!』と言われ、死ぬ? 嘘でしょ? と。これまで何となくただ生きてきた人生でしたが、こんな事で人生終わりたくないって、そう決 ...
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「もやし」と呼ばれた男「2カ月で変わる」の言葉信じ猪突猛進で劇的変化【筋トレビフォーアフター】
2024/3/6 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「昔は自分に自信がなくて、学生時代の野球部や勉強、社会人になってからも仕事に対してポジティブな考えがあまり持てませんでした。生活も週3回は飲みに行き、ラーメンやアイスを好き放題食べて煙草も吸う自堕落な ...
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お酒はやめない!チートと節制の切り替えで毎晩の晩酌しながら−30kg【筋トレビフォーアフター】
2024/2/28 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「日本に引っ越してきてから日本ビールのおいしさにハマり、毎日5、6缶飲み続けたところ1年で10kg以上太りました。あるとき、トイレで手を後ろに回すのさえ不便になっていることに気づき、少し早く歩くだけで ...
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酒・煙草・偏食の華奢メンズが月に25日のガチトレでゴリゴリの肉体へ【筋トレビフォーアフター】
2024/2/27 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「筋トレを始める前は体重50kgちょっとの痩せ型で、喫煙もしており飲酒の機会も多く、泥酔して車上荒らしに間違われ警察沙汰になるなど、健康とは程遠い生活でした。朝ごはんを食べずに仕事に向かい、夕食もカッ ...
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90kgオーバー怠惰生活抜け出し愛されパパボディビルダーへ【筋トレビフォーアフター】
2024/2/26 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「椅子に座りっぱなしでほとんど動かない当時の仕事柄と、カップラーメンにコンビニ弁当2個など暴食を繰り返していたところ、20代半ばまではなんとか保っていた体型が後半になって一気に崩れ、90kg近くまで増 ...
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1日わかさぎ30匹を食す 約18kgの減量成功から、"脱いだらゴリラ"を目指す【筋トレビフォーアフター】
2024/2/19 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「中学校からずっとぽっちゃり体型で、社会人でデスクワークに就いてから一気に肥満が加速して入社して1年で13kg太りました。そのころは揚げ物やお菓子ばかり食べていました。体調も常に良くなくて、腰痛もひど ...
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「一日一万キロカロリー」の大食いが体重100kgオーバー&リバウンド地獄から執念のリベンジ成功【筋トレビフォーアフター】
2024/2/13 筋トレビフォーアフター, ビフォーアフター
「元々かなりの大食いで、ジャンクフード、お酒、揚げ物にご飯を5合、コンビニ弁当、甘いものと一日中何かを食べているような状態で、最低でも5000kcal、10000kcalくらいは取り続ける生活を送って ...
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「まるで力士」からビキニグランプリ選手へ 50代からのボディメイクで27kgの減量に成功【筋トレビフォーアフター】
2024/2/11 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「最盛期に太っていたころ、逆に自分が太っているという自覚が全然なかったんですね。娘の結婚式のために留袖を着たところ力士のようになってしまって、それがきっかけでダイエットを決意しました」 【写真】あずち ...
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「毎日が最後の晩餐」爆食肥満生活からデッドリフト110kgマッスル女子に【筋トレビフォーアフター】
2024/1/30 ビフォーアフター, 筋トレビフォーアフター
「慢性的な腰痛と内臓の機能低下で体調が常に悪く、それでも毎日“最後の晩餐”のような食事がやめられませんでした。テーブル一杯の揚げ物や居酒屋メニューにビールやチューハイを6缶、さらに深夜にラーメンという ...