「人に気を遣いすぎる」やさしい人が自分勝手に生きるには？インドで学んだヨガマインド【インドヨガ修行体験記#11】

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【写真】虫刺されに有効なクミン＆インドでのフォト （※写真はクリックすると拡大します） 都内最大規模の駅近レンタルジムがすごい 生理トラブルはどうやって治す？【インドヨガ修行体験記】 冬至から”太りや ...

【写真】インドヨガ修行中のフォト （※写真はクリックすると拡大します） 私がお腹が痛くなったときに畑で育てているオレガノを作ったジュースを飲ませてくれました シルパ先生の家の牧場。牛を３匹飼育している ...

【写真解説】この季節におすすめのヨガポーズ （※写真はクリックすると拡大します） ■「ヴァータ」体質のためのヨガ ヴァータ体質の人、乱れているときは激しい動きではなく、リラックスできる前屈系のポーズが ...

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