筋トレビフォーアフターの検索結果 133 件

「いいや！限界だ痩せるね！」太った過去の自分を爆破　“吉良吉影”でRIZAP全国大会2位【筋トレビフォーアフター】

2024/1/29    ,

「僕はコスプレ歴13年ですが、この2〜3年で体重が過去最高になって衣装も着られなくなり、コスプレをした写真を見返すこともイヤになる程で、自信を持って楽しめなくなりました。自己流でジムにも通ってみました ...

相撲部からメンズフィジーク選手　失敗ダイエットからのV字ボディメイク【筋トレビフォーアフター】

2024/1/28    ,

相撲部からメンズフィジーク選手兼トレーナーという劇的変身を遂げた児玉和樹（こだま・かずき/33）さん。その紆余曲折のダイエット記を綴る。 【写真】もはや別人。児玉和樹さんの激変ボディ集 「高校までの相 ...

「エヴァ初号機」と呼ばれた女が奮起　驚異の「ウエスト53cm」くびれボディに大変身【筋トレビフォーアフター】

2024/1/27    ,

「昔は細ければ細いほど、体重は軽ければ軽いほどいいと思っていました。心の奥底では“心身ともに強い女性”への憧れがありましたが、その頃の私は陰気で内向的、人見知りという真逆の性格だったので、女性的な格好 ...

【2023年筋トレビフォーアフター3選】「プーさん」、「デブ」と呼ばれた男たちが大変身

2023/12/30    ,

筋トレ情報サイト「FITNESS LOVE」の投稿型企画「筋トレビフォーアフター」。本記事では2023年に反響のあったビフォーアフターをランキング形式で発表する。 【写真】ランキング5位～1位を見る ...

「2023年に最も反響のあった筋トレビフォーアフター（女性編）」ランキング！第2位は「酒豪事務員のビキニ選手への変身」、第1位は？

2023/12/29    ,

筋トレ情報サイト「FITNESS LOVE」の投稿型企画「筋トレビフォーアフター」。本記事では2023年に反響のあったビフォーアフターをランキング形式で発表する。 【写真】ランキング5位～1位を見る ...

華奢な「ゴリラ」から、日本大会準グランプリのパパマッチョに！【筋トレビフォーアフター】

2023/12/28    ,

ベストボディ・ジャパンが主催するマッスルモデル＆フィットネスモデル2023日本大会のフレッシャーズクラス（18～34歳）で準グランプリに輝いた染谷亘輝（そめや・こうき／31）さんは、6年前までは顔や骨 ...

あだ名は"ブタゴリラ"。「彼氏として見られない」と言われて奮起し逆三角形ガチマッチョに！【筋トレビフォーアフター】

2023/12/25    ,

「週4マック、1日3食マック、とにかくマクドナルドがめちゃくちゃ好きで、ジャンクフードもお菓子も食べたい放題食べていました。ついたあだ名は“ブタゴリラ”です。昔、好意を持っていた女性に『マスコットみた ...

肥満体モンスター“ボストロール”が「失敗筋トレ」を経て、芳賀セブン式減量でスタイリッシュボディに【筋トレビフォーアフター】

2023/12/24    ,

「筋トレしている人の姿、特に大谷翔平選手の腕のたくましさに憧れていました。とにかくカッコよくなりたくて本気で痩せようと思い2022年の4月から24時間ジムに入会しました。入会前はお菓子、炭水化物、揚げ ...

ヤバいビキニ姿で覚醒。「５人前」大食い女子大生が「減らしすぎないダイエット」でヘルシーボディに【筋トレビフォーアフター】

2023/12/18    ,

「ずっとバトミントン部に所属していたこともあり、中・高はガリガリでした。でも食べるのが元々大好きで、大学になってから体質も変わったのか食べたら食べた分太るようになってしまい、どんどんポチャポチャになっ ...

檜垣麻衣子さん

38歳・ポッチャリ体型だった主婦で看護師が美しく引き締まったボディに変身！「腰痛もなくなり、ラインの出るワンピースも着られるようになりました」【筋トレビフォーアフター】

2023/12/17    ,

外見が変わった、体力がついた、心境の変化があったなど、トレーニング効果は人ぞれぞれ。檜垣麻衣子（ひがき・まいこ/38）さんの場合は、その全てにおいて嬉しい変化があったという。 【写真】檜垣麻衣子さんの ...

塔本大生さん

ウエイトトレーニングで格闘技もスタイルも向上。「機能性抜群マッチョ」の作り方【筋トレビフォーアフター】

2023/12/12    ,

「中学生から日本拳法をやってきたので筋肉は元々それなりについていたのですが、生活の不規則さで体型の維持が難しくなってきたことと、格闘技の技術向上に繋げたいという思いでウエイトトレーニングと食事管理を始 ...

「女性の"じょ"の字もない青春」だった球児が筋トレをして恋人をゲット【筋トレビフォーアフター】

2023/12/11    ,

「本格的に筋トレを始めたのは、社会人1年目のときに高校の友人に誘われたのがきっかけです。鍛えたいとは思っていたんですが、最初は一人で行くのが怖くてなかなかいけませんでした（笑）」 鍛えたかった理由は“ ...

「1日1食ひきこもり」が筋トレに目覚め超変身。逆三角形ボディを作った“友達の勘違い”【筋トレビフォーアフター】

2023/12/10    ,

「高校を卒業してから進学したものの生活は昼夜逆転、部屋に引きこもってゲーム三昧、1日で1食なんて日もザラでした『このままじゃダメになる』と思い、高校時代バレーボールに熱中していた感覚を思い出してとにか ...

旦那から「トド」と言われるほどの激太り二児のママが“おまかせボディメイク”でビキニに50代でデビュー【筋トレビフォーアフター】

2023/12/6    ,

成長期の子どもたちと同じ食事を摂っていたらどんどん太ってしまい、脂物の摂りすぎで胆石を患うまでになってしまいました。そのころの食事は朝からチキン南蛮に甘酢とタルタルソースをたっぷりかけたものにご飯を山 ...

「洗濯物干せない」虚弱女子が「そんなに鍛えるとモテなくなる」と言われるほど美マッチョに変身してバズる【筋トレビフォーアフター】

2023/12/2    ,

「20代の頃、“坂道が上がれない”“洗濯物が干せない”など、生活に支障が出るレベルに筋肉がありませんでした。細くて華奢な身体がいいと思っていたのですが、流石に生活が困難なのはまずいと思ったのと、30歳 ...

竹之内有希さん

「最近太った？」と言われてダイエットを決意！育児と仕事を両立する会社員が劇的変化！【筋トレビフォーアフター】

2023/12/1    ,

詳しい統計を取ったわけではないけれど、周囲の人から一番かけられたくない言葉のひとつが「最近太った？」ではないだろうか。自分でも薄々気づいているタイミングなら、なおさらだ。育児と仕事を両立する会社員の竹 ...

大倉久美子さん

「年齢はただの数字」50代で始めたダイエットで進化を遂げボディメイク大会出場【筋トレビフォーアフター】

2023/11/29    ,

男性、女性の別なく50代、60代でも積極的にボディコンテストを目指す人が増えている一方、「ヒザ（腰、肩）が痛いから、もう運動なんてムリ！」と尻込みしてしまう同世代も少なくない。今回紹介する大倉久美子さ ...

joichiさんのビフォーアフター

「プーさん」と呼ばれた男が5年間でコツコツ変化！体重-35kg、体脂肪率30%→7%。痩せたい人に伝えたいこと【筋トレビフォーアフター】

2023/10/26    ,

5年間で体重−35kg、体脂肪率30%から7%。驚異的な変身を遂げたjoichiさん（25）のボディメイクの軌跡を追った。 【写真】別カット！joichiさんのボディコンテストに出場した際のバキバキ腹 ...

かすみさんのビフォーアフター

「打ち上げられたトド」と呼ばれた水着姿から劇的変化。ダイエットに必要なのは根性ではなく、〇〇だ【筋トレビフォーアフター】

2023/10/24    ,

「『子豚』、水着をきたときは『打ち上げられたトド』と言われました」と現在の美しい痩身から想像のつかないあだ名で呼ばれた過去を持つかすみさん（30）。3年間で−10kg、体脂肪率−20%を遂げた経緯を聞 ...

naopiさんのビフォーアフター

「男子にチビデブとからかわれた」身長156cm・体重55kgだったアパレル勤務の女性が劇的変化【筋トレビフォーアフター】

2023/10/18    ,

「ずっと肥満体型で、男子にチビデブとからかわれたり、20代（前職・アパレル勤務時代）も『幼児体型だからいまいち』などと言われました。そのときの彼氏、現在の夫が太らないタイプで、横に並ぶとめちゃくちゃ太 ...

1 2 3 4 … 7