50歳目前の身体とは感じさせない美しい背中で観客を魅了【筋肉道Vol.78】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
モリっと盛り上がった大胸筋！25年間筋トレを頑張れたのはコンプレックスと妻の喝【筋肉道Vol.77】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、メ...
40歳で引き上がったお尻を持つ看護師【筋肉道Vol.76】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
ゴールドジムJAPAN CUPメンズフィジーク王者に聞いたボディメイク成功の秘訣
12月3日(土)に東京・品川インターシティホールで『ゴールドジムJAPAN CUP』が開催された。JBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)、マッス...
50歳のビキニ女王が驚愕のMVPボディラインでプロ切符に挑戦！
世界最大級のボディコンテストである「マッスルコンテスト」が2月19日（日）に神奈川・カルッツかわさきで開催される。日本で行われる「マッスルコンテストジ...
フルコンタクト空手歴15年の大学生がボディコンテストに挑戦！自慢の肩で優勝を狙う
筋肉コンテストの登竜門として開催されている「MUSCLE GATE（マッスルゲート）」。2023年2戦目、関東地区では1戦目となる「マッスルゲート神奈...
黒髪をなびかせヒップを魅せる新人ビキニ選手「もともと万年ダイエッターでした」【筋肉道Vol.75】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
38歳から筋トレ開始、40歳でビキニ日本２位。引き締まったお尻が美しい！【筋肉道Vol.74】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
全国大会準優勝のボディビルダーが教えてくれた“トレーニングの質を上げるマインドセット”
ボディメイクをしたいけれど、筋トレがなかなかうまくいかない。ジムには通っているけど効果が今一つという人は多いはず。今回はゴールドジムJAPAN CUP...
ボディビル先生の原動力は“生徒たちの声”【筋肉道Vol.73】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、中...
中学生で82kgに到達…ぽっちゃり女性が30歳目前で奮闘。美脚ボディに大変身【筋肉道Vol.70】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
「できないことほど燃える」シングルマザー安部るりの美脚ボディ【筋肉道Vol.71】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回、紹介するのは、...
大盛りごはん５杯は余裕！米のPR大使“ミスあきたこまち”が美腹筋を披露【筋肉道Vol.72】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
毎朝4時起きでトレーニングを習慣化する公務員。継続のコツは“トレーニングノートの記録”【筋肉...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、ボ...
石垣島出身の消防士のボディメイクのこだわりは“食事内容をグラム単位で記録すること”【筋肉道V...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、石...