Made in JAPAN！５つの安心性能を備えたベンチ台
高重量のトレーニングをしている筋トレアスリートにとって、大事な身体を預けるオリンピックベンチは国産にこだわりたいという人もいるだろう。特にインターネッ...
紙パックタイプのプロテインは“タンパク質量”に注目しよう！
普段の食事では不足しがちな栄養素を補うことは、理想の身体づくりのために大切で、摂取タイミングを逃さないことも重要だろう。また、その栄養素にもこだわりた...
肉体改造で気を付けたい栄養摂取のコツ
ダイエットやバルクアップ、それぞれ目標が異なる肉体改造は、その人に合った栄養バランスを考える必要があります。今回は、目的に合った栄養摂取のコツについて...
サプリメントを飲むだけで肉体改造はできる？
ダイエットやバルクアップのためにサプリメントを飲んでいる方は多いと思いますが、選び方や飲み方は工夫が必要です。サプリメント開発に従事する桑原先生に、サ...
自衛官の”頂点”を決める筋肉コンテスト『自衛隊プレミアムボディ2020』が無料で観戦できる
自衛隊肉体総合No.1を決定する筋肉コンテスト「自衛隊プレミアムボディ2020」が2020年9月27日（日）に開催される。今年はコロナウイルス感染予防...
リーズナブルに手に入るバーベルシャフトのこだわりとは？
ウエイトトレーニングが今ほど盛んになる前の1960年時代からバーベルやダンベルを作り続けているIVANKO（イヴァンコ）GOLD’S GY...
ボディメイクを始めるなら最初に必ずしてほしいこと
痩せたい、筋量を増やしたい……人それぞれ目標が異なる肉体改造には、その人に合ったコンセプトと方法が不可欠。サプリメント開発に従事する桑原先生が肉体改造...
腹筋マシンアブコースターを自宅でも使ってみよう！
腹筋のトレーニングと言えば、仰向けになって行うクランチを誰もが想像するが、きつい印象からあまり良いイメージを持っていない人も多いだろう。では、革命的な...
ジムで調査！「プロテインっていつ飲みますか？」
筋肉づくりに必要な1日のタンパク質量は「体重1kg×2g」と言われている。体重にもよるが、摂取を心がけておかなければ、必要量に足りない人も多いかもしれ...
バックエクステンションで背中引き締める【BIG3講座】
自分では見えないのに人からはよく見られているのが後姿。「ＢＩＧ３」といわれている、デッドリフト、ベンチプレス、スクワットの３種目が、女性のためのシェイ...
ジムトレで衛生面を気にする人に朗報！
誰も経験したことがないコロナ禍の中、トレーニング環境においてもこれまで以上に衛生面を気にする方は増えているだろう。多くの人が触れるジム内の器具を使用す...
「GOLD’S GYM」を無料で体験できるキャンペーンがあるって知ってる？
本格的にトレーニングをしたいと思っているが、トレーニーの聖地「GOLD’S GYM」にひとりで足を踏み入れることに躊躇しているあなたに朗報...
3年前より10倍以上の売上！ソーセージタイプのプロテインバーに新フレーバーが登場
プロテインバー関連の商品としては、いち早く2013年にシリーズの前身となる「国産鶏ささみプロテインバー」を発売して以来、毎年進化を重ねてきた「PROF...
高重量トレーニングの必需品！ウエイトトレーニンググリップを使ってみよう
GOLD’S GYM「ウエイトトレーニンググリップ」は、バーベルやダンベルを使用したトレーニング時に欠かせないトレーニングギアだ。片手で簡単にセット!...
早いもの勝ち！adidas＆Reebokのトレーニンググッズを40～50%OFFで販売中！
フィットネス用品やサプリメントを豊富に取り揃えているフィットネスショップ原宿店では、アウトレットセールを開催中だ。スポーツメーカーのadidasやRe...