相澤翼
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高校時代まで陸上競技に打ち込んだ後、その筋肉を活かし世界で活躍するビキニアスリートに
今回取材したのは、昨年の世界女子フィットネス選手権ビキニフィットネス、ジュニア160㎝以下級で銅メダルに輝いた国田海月選手。国田選手の母は元ボディビル選手として活躍していたことあり、もともと陸上競技に ...
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大胸筋を土台からデカくする注目種目！不屈の男が教える「プルオーバー」
月刊ボディビルディングの人気企画『ガチンコトレーニングバトル』にて、ボディビル現役日本王者である相澤隼人選手が武者修行トレーニングとして挑んだ相手は、日本ボディビル選手権を2度制し、それと共にアジアン ...
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「ライバルは自分」20㎏以上の減量幅で作り上げる美しいマッスルボディを持つビキニ女子
昨年のオールジャパンマスターズビキニフィットネスで準優勝した三井直美選手。大会出場歴はまだ多くないものの、数々のステージで勝利を手にしてきた注目選手だ。今回は三井選手を取材し、現在に至るまでの軌跡を辿 ...
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脚がすごい！バレエとバレーボールをやってきた女性がビキニで頭角を現す！
今回取材したのは、神奈川県でビキニフィットネス選手として活躍する関根早由合選手。昨年末のゴールドジムジャパンカップ、ビキニフィットネス35歳未満163㎝超級で優勝。JBBFでは関東ビキニフィットネス選 ...
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大胸筋が裂けてしまいそうなほど強烈な刺激を与える胸トレ（第2回）
月刊ボディビルディングの人気企画『ガチンコトレーニングバトル』にて、ボディビル現役日本王者である相澤隼人選手が武者修行トレーニングとして挑んだ相手は、2度の日本ボディビル選手権を制し、それと共にアジア ...
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病弱な主婦が40歳を過ぎて日の丸を背負うトップビキニスターへ変身
過去の病弱だった姿はどこへいったのだろう？ 素晴らしい肉体美で一昨年、昨年とオールジャパンマスターズで表彰台に立った藤井裕子選手。藤井選手を成長させた原動力とは？ 【写真】まるで別人!?クビレと絞りの ...
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「大胸筋を割る方法」不屈のボディビル日本王者が教える胸トレがヤバい（第1回）
月刊ボディビルディングの人気企画『ガチンコトレーニングバトル』にて、ボディビル現役日本王者である相澤隼人選手が武者修行トレーニングとして挑んだ相手は、2度の日本ボディビル選手権を制し、それと共にアジア ...
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46歳の美容健康オタク女性がゴールドジムで『自分のトリセツ』を掴みメリハリボディに大変身
ビキニフィットネス選手としてステージに上がる現在46歳の寺嶋理紗さん。ホステスや歌い手としても活動する寺嶋さんは、24歳から美容健康にこだわり続けてきた“オタク”と自負する。40歳のときには離婚、42 ...
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歩行困難までに陥った女性が伝説の男のコーチングで日本一のビキニアスリートに
2021、22年とオールジャパンマスターズのビキニ部門で優勝した小林尚美選手。華やかな笑顔を見せる表情と素晴らしい筋肉の仕上がり、トータルパッケージで魅了する日本のトップビキニアスリートの一人である。 ...
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3度の出産を経て獲得した超メリハリボディのビキニアスリートがすごい
今回取材したのは愛知県在住の遊上久硫美選手。タイトにくびれたウエストと逆三角形のシルエットを持ち、長い四肢を持つ。昨年の大会成績は愛知県ビキニフィットネス選手権優勝、東海ビキニフィットネス選手権3位、 ...
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笑顔のマッスルエンジェルがビキニ競技から転向!?
昨年のオールジャパンマスターズビキニフィットネス、35歳以上40歳未満160cm以下級で準優勝し、あと一歩で日本一の座を獲得するところまで迫った鈴木琴子選手。チャーミングな笑顔と、ギャップとも言えるマ ...
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「顔とのギャップがある身体が理想」44歳の艶女ビキニアスリートのメリハリボディ
トレーニングに年齢は関係ない。まさにそう思わせてくれる美しい筋肉ボディをまとった44歳のビキニアスリートを紹介する。昨年のオールジャパンマスターズビキニフィットネス、40～44歳160㎝以下級で３位に ...
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元ミセス日本代表の女性が超クリエイティブなビキニアスリートに変身
昨年の世界女子フィットネス選手権、ビキニマスターズで3位に入賞。国内大会では連覇を達成した長瀬陽子選手は現在、新人選手の育成や選手の大会出場における手助けをしながら、自身の身体に磨きをかけている。以前 ...
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奇跡の50代『マリーコンシャス』の引き締まった美ボディの秘訣
2023/4/29 ビキニ
トレーナー、インストラクター、フィットネスコーチとして活動している三船麻里子選手（54歳）は、2月18日(土)に神奈川県川崎市で開催された『マッスルコンテスト東京』に出場。ビキニマスターズクラス（40 ...
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【衝撃ビフォーアフター】大会前にバナナを20本食すゴリ髙梨の過去と今の違いに唖然
日本のボディビル競技のトップ選手たちは、初めから素質があって、もともと大きな身体をしていたのではないか？ そんな疑問を解消すべく持ち上がったIRONMAN誌の人気企画「最初はみんな細かった」。今回は日 ...
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“ザ・ロック”を超えた!?人生のスパイスで筋肉人生を謳歌する青年のビフォーアフター
日本のボディビル競技のトップ選手たちは、初めから素質があって、もともと大きな身体をしていたのではないか？ そんな疑問を解消すべく持ち上がったIRONMAN誌の人気企画「最初はみんな細かった」。今回はそ ...
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日本王者の上腕三頭筋をも強烈筋破壊させる『ＨＩＴ』トレーニングの真似してみたいやり方（第4回・最終回）
Heavy Duty Training（ヘビーデューティートレーニング、以下HDT）をご存知だろうか？ HDTとは1970年から80年代にかけて活躍していたボディビルダー、マイク・メンツァーが確立した ...
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下半身がコンプレックスだったチアリーダーがシルエットの美しいビキニアスリートに
元チアリーダーとして活動していた吉住真衣選手は、2021年関西ビキニフィットネス選手権163cm超級優勝、昨年は関東ビキニフィットネス選手権35歳以下級で4位の成績を誇る。オールジャパンではエントリー ...
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歳の差19歳の筋肉夫婦が目指すボディビル日本一の夢
腹筋、殿筋の仕上がりが凄まじく、168㎝の長身で存在感を発揮する広島の女子フィジーク選手である原田理香。夫もボディビル競技をやっており、夫婦二人三脚で競技に取り組む。そして原田夫婦は理香選手が48歳、 ...
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“シンママ”ビキニアスリートのタイトなウエストと引き締まった脚、背中が美しい
昨年、オールジャパンマスターズビキニフィットネス35歳以上160㎝超級で、前年の3位から順位を上げて準優勝したのが堀田ひろみ選手だ。恵まれた四肢と体幹部のプロポーションを持ち、ビジュアルもビキニフィッ ...