減量の検索結果 1464 件
-
-
コンプレックスだった肩幅を武器にグランプリを獲得！「減量を経験して“幸せの物差し”が変わりました」【筋肉道vol.103】
2023/5/25 ベストボディジャパン, 筋肉道
トレーニングを始める理由は十人十色。今回は、環境の変化で太ってしまったことをきっかけにダイエットジムに通い始め、健康美コンテスト『ベストボディ・ジャパン』でグランプリに輝いたという九鬼浩美さん（33） ...
-
-
半年で17kg減量したサラリーマンがボディビルで優勝！「◯◯がなければ減量は不可能だった」
5月3日（水・祝）に東京・北とぴあで『第31回東京ノービスボディビル選手権大会』（以下、東京ノービス）が開催され、ボディビル75kg以下級で桐谷昌樹（きりや・まさき／39）さんが見事優勝を飾った。実は ...
-
-
「ライバルは自分」20㎏以上の減量幅で作り上げる美しいマッスルボディを持つビキニ女子
昨年のオールジャパンマスターズビキニフィットネスで準優勝した三井直美選手。大会出場歴はまだ多くないものの、数々のステージで勝利を手にしてきた注目選手だ。今回は三井選手を取材し、現在に至るまでの軌跡を辿 ...
-
-
圧倒的な逆三角形を持つ元ブレイクダンサー会社員の減量成功の秘訣とは
4月9日(日)、埼玉・久喜総合文化会館でマッスルゲート北関東1が開催され、メンズフィジーク168㎝以下級と同カテゴリー新人の部において、山﨑純己（やまざき・よしみ／37）選手がダブル優勝を飾った。電機 ...
-
-
120kgの巨漢だった陸上自衛官が3年間で40kgの減量に成功！しっかりと絞り込んだ肉体でマスキュラーフィジーク優勝
2023/5/1 マッスルゲート, マッスルゲート北関東
4月9日に開催された『マッスルゲート北関東１』のマスキュラーフィジークで優勝した陸上自衛官の大内隼人選手（おおうちはやと／42）。しっかりと絞り込んだ肉体をステージでは披露したが、4年前までは120k ...
-
-
減量継続の秘訣は“ストレスのない方法を見つけること”。トレーナーの飽くなき挑戦は続く
2023/4/14 ベストボディジャパン
4月9日(日)、埼玉県・所沢市民会館ミューズ・マーキーホールで「ベストボディ・ジャパンさいたま大会」が開催され、ミスター・ベストボディ部門のミドルクラス(30～39歳)で小島一球さん(32)が準グラン ...
-
-
驚愕！94kgの自称「親方時代」から45kgの減量に成功！スリムボディでベストボディ日本大会総合グランプリに輝く
2023/1/24 ベストボディジャパン
ダイエットの成功体験談は世の中に溢れているが、“45kgの減量”はなかなか聞いたことがないだろう。今回は体重94kgから45kg痩せて、『ベストボディジャパン2022日本大会』でフィットネスモデル部門 ...
-
-
ビキニを着た看護師！筋トレと仕事の両立法「減量中でもミスをするなんてことは絶対に許されません」【筋肉道Vol.61】
2023/1/6 マッスルゲート, ゴールドジムジャパンカップ
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2022年12月3日(土)に開催された『ゴールドジム ...
-
-
逆三角形の肉体美を持つ37歳フィットネストレーナー「増量期も減量食を食べています」【筋肉道Vol.60】
2023/1/2 マッスルゲート, ゴールドジムジャパンカップ
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）主催大会 ...
-
-
SNSで100日チャレンジを投稿！コメントが約10kg減量成功の原動力!?【筋肉道Vol.56】
2022/12/28 ベストボディジャパン
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、『ベストボディ・ジャパン那覇大会』でガールズクラス準 ...
-
-
陸上自衛隊No.1ボディは諦めない努力が生んだ。山での訓練にダンベルと減量食を持ち込む
2022/12/16 自衛隊プレミアムボディ
12月10日に千葉・ホテルスプリングス幕張で行われた『第6回自衛隊プレミアムボディ』で陸上自衛隊のグランプリに輝いた高濱龍之介さん（22）。自衛隊プレミアムボディとは、自衛隊員の中から肉体No.1を決 ...
-
-
ゴールドジムジャパンカップで2カテゴリー制覇！減量のコツは料理を研究すること
2022/12/11 マッスルゲート, ゴールドジムジャパンカップ
12月3日に開催された『ゴールドジムJAPAN CUP』のメンズフィジーク176cm超級とクラシックフィジーク176cm超級で2冠を達成した堤一志選手（24）。ステージでは均整の取れたプロポーションで ...
-
-
奥さんが6人目出産の中、育児をしながら2カ月で15kg減量したお宮の松。全国大会ジャパンカップで語ったこと
2022/12/10 ゴールドジムジャパンカップ, マッスルゲート
12月3日に開催された『ゴールドジムJAPAN CUP』（以下、ジャパンカップ）の会場でサインを求められるお宮の松さん（49）の姿があった。マッスルゲート静岡でメンズタンクトップ168cm以下級で2位 ...
-
-
3年半で驚きの変化！札幌大会4冠王者の減量のコツは“ストレスなく過ごすこと”【筋肉道Vol.45】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、エンジニアの永田大智さん（30）。マッスルゲート札幌 ...
-
-
メンズフィジークでダブル優勝した公務員が教えてくれる減量継続術
11月13日開催されたマッスルゲート札幌のメンズフィジーク新人の部176cm超級と176cm超級でダブル優勝を果たした斉藤正哉選手（27）。有名な選手になりたいとトレーニングに励んでいる斉藤選手にトレ ...
-
-
「普通のおばさんでした」大会出場を決意し、9kg減量に成功した49歳会社役員【筋肉道Vol.42】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、大会出場を決意することで9kgの減量に成功した大橋あ ...
-
-
ボディビルダー110名にサプリメント調査！減量期に一番摂取されているのはマルチビタミン！
サプリメントを摂取している日本人は20～30％（厚生労働省）と言われているが、ことボディメイク競技者においてはほぼ100%が摂取している。 【写真】ボディビル競技者110名のサプリメント調査結果（減量 ...
-
-
4年で劇的変化！薄皮一枚のバリバリまで絞った45歳の減量法は"こまめに食べること"【筋肉道Vol.34】
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは4年前から運動不足解消のために本格的にトレーニングを始 ...
-
-
元柔道男子が筋量を武器にメンズフィジーク優勝！減量のコツは睡眠
10月23日（日）、愛知県・名古屋市芸術創造センターにて『マッスルゲート愛知』が開催され、メンズフィジーク176㎝以下級で西村風馬選手が優勝した。柔道をバックボーンにもつ西村選手は筋量が武器だ。筋量を ...
-
-
13kg減量し、美しい前鋸筋を披露した専門学生の減量の工夫
9月24日(土)、奈良県・橿原文化会館にて『マッスルゲート奈良』が開催。今大会は約350人もの選手がエントリーし、会場を盛り上げた。ここでは、メンズフィジーク新人168cm以下級で優勝した小岩慎治に話 ...