
【筋トレ ビフォーアフター】44歳ママの美しい腹筋ショット!同じ体重なのに一目瞭然
太りやすい体質のayaさん(44)は、10年前、親子マラソンをきっかけに朝のランニングが日課となっていた。しかし、ある理由によりランニングを続けるのが...
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トレーニングに関する情報は、今はネットから容易に手に入れることができる。しかしその反面、偏った知識や間違った情報があふれていて、惑わされてしまう人も多...
昨年、ボディフィットネス競技でデビューし、兵庫県ボディフィットネスオープン大会でいきなりの優勝を果たした徳大寺真弥選手。徳大寺選手はその後、オープン大...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、2...
競技シーズン2年目にして日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)主催大会で上位に輝いた選手が長野に現れた。彼女の名は細田茉耶、昨年はオールジャパン...
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「昔から周りの目が気になる性格だった」と話すのは、Webデザイナーのかりん/旅するフィットネス女子(=以下かりん)さん(24)。周囲の目が気になりつつ...
完全栄養食をコンセプトに厳密な栄養設計を特徴とするCOMPシリーズから、機能とおいしさを高次元で両立したブロックタイプが新発売! 『COMP Bloc...
昨年のフィットネス競技(ボディフィットネス、メンズフィジーク、ビキニフィットネス)においてナンバー1を決める大決戦『ジャパングランドチャンピオンシップ...
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2月19日(日)、神奈川・カルッツかわさきで3年ぶりに『マッスルコンテストJAPAN』が開催された。本大会には、94名の選手がエントリーし、国際色豊か...
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これまで運動経験がなかったことに加えて、日常生活で運動強度が落ちたこと、そして食べる量が増えたことで体重が増加したHARUKOさん(33)。身長169...
高品質で人気のゴールドジムの『WPIホエイプロテイン』の中から、過去に発売した限定フレーバーが3月に再発売されることが決定した。 ゴールドジムの『WP...
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