減量の検索結果 1481 件

4月20日（土）に開催されたサマー・スタイル・アワード（以下サマスタ）SPRINGCUPのビューティーフィットネスモデル部門で、サマスタ初挑戦ながらもショートクラス、マスターズクラス、オーバーオール戦 ...

ボディメイクには食事も重要！ボディメイクに励む筋トレ女子に減量、増量、アンチエイジングの食事についてアンケート。食事のお悩みを解決するヒントになるでしょう。 【写真】S字カーブが美しい筋トレ女子9カッ ...

「幼少期から太っていて、周りから散々いじられてきました。内気な性格で反論もできず、食べてストレスを発散してまた太るという悪循環でした。さらに就職先でも人間関係に悩み、コロナ禍で引きこもりがちになったこ ...

ボディメイクの強い味方として注目を浴びている希少糖「アルロース」。前編では減量に寄与するアルロースの機能について、今回はバルクアップと疲労回復への貢献に関する話を聞いた。 ■前編を読んでいない人はこち ...

ボディメイクの強い味方として注目を浴びている希少糖「アルロース」。その実態を知るべくコンディショニングスペシャリストの桑原弘樹氏が松谷化学で研究所長を務める勝田康夫氏に話を聞いた。 勝田康夫（かつた・ ...

昨年、デビュー年にも関わらずサマー・スタイル・アワード（以下、サマスタ）の東海帝王大会で2位と活躍をみせたインフルエンサーの大島里歩（おおしま・りほ/27）さん。ステージでは身長175cm、体重55k ...

「ヨガを始めてから、明らかにストレスが減少し、感情の起伏が穏やかになりました。特に何も運動をしていなかったからか、体脂肪率も5%ほど減った体感があります」 そう語るのは、ベストボディ・ジャパンが主催す ...

減量を毎年経験するボディコンテストの選手たちは、筋肉をできるだけ維持するために、どのような減量を行っているのだろうか。2021年マッスルコンテスト東京ビキニクラス＆オーバーオール優勝を果たし、現在も身 ...

昨年のサマー・スタイル・アワード（以下、サマスタ）の決勝大会ビキニベティ部門で日本一に輝いた小央歩（こなかわ・あゆみ／40）さん。楽しいと思ったことをとことんやる性格の小央さんがボディメイクに熱中して ...

「前はもっときれいな脚とお尻してたよね」。友人からの何気ない一言で本格的にトレーニングを開始した羽田恵美（はねだ・めぐみ／26）さんは、昨年9月のサマー・スタイル・アワード（以下SSA）九州GRAND ...

仕事の日と休日で生活リズムが大きく変わってしまう人も少なくないのではないだろうか。2月10日（土）、11日（日）に神奈川・カルッツ川崎で開催されたマッスルコンテスト東京（2月10日）、マッスルコンテス ...

「中学校からずっとぽっちゃり体型で、社会人でデスクワークに就いてから一気に肥満が加速して入社して１年で13kg太りました。そのころは揚げ物やお菓子ばかり食べていました。体調も常に良くなくて、腰痛もひど ...

「最盛期に太っていたころ、逆に自分が太っているという自覚が全然なかったんですね。娘の結婚式のために留袖を着たところ力士のようになってしまって、それがきっかけでダイエットを決意しました」 【写真】あずち ...

「ボクサー時代は、とにかく軽くて高カロリーなものを食べていました」。元プロボクサーというユニークな経歴をもち、2023年にはベストボディ・ジャパンが主催する「マッスルモデル＆フィットネスモデル日本大会 ...

12月10日（土）に開催されたゴールドジムJAPAN CUP2023のメンズフィジーク176cm以下級で優勝した宮川玲(みやかわ・れい／28)選手。2021年開催のゴールドジムJAPAN CUPに続き ...

2018年度版の内閣府調査で、「自分に満足」と答えた人の比率は欧米諸国では80％台であったことに対して日本では40％。つまり日本人は自己肯定感が低いと言われているが、サマー・スタイル・アワード（以下、 ...

12月10日に開催されたゴールドジムJAPANCUP・ウーマンズレギンスフィットネス163㎝超級で隆々とした逞しい背中の筋肉で観客の目を惹きつけた木原エリノア（きはら・えりのあ/32）選手。トレーニン ...

「自分との約束を守り続けることが自信に繋がるんです」。2022年、2023年と健康美を競うベストボディ・ジャパンで日本一を獲得した松本唯（まつもと・ゆい／32）さん。セルフ写真館やクリエイティブコンサ ...

「私は2200kcalが体重が増えも減りもしないカロリーなんです。なので痩せたければこれより少し下げ、増量したければこれより上げればいいんです」。2022年、2023年のオールジャパンビキニフィットネ ...

多くの女性たちが痩せて綺麗になりたいという願望を抱えているだろう。今回紹介する平敷里美（へしき・さとみ／57）さんは49歳でボディメイクを始め、現在はベストボディ・ジャパンに出場し、一昨年はミス・ベス ...