肩トレの検索結果 61 件

看護師をしながらもトレーニングと仕事を両立できる方法を考え、身体を進化させた長島由実(ながしま・ゆみ/41)選手。看護師とトレーニングを両立する方法や昨年の約10カ月におよぶ減量で得たことについて伺っ ...

10月21日(土)、横須賀市文化会館にて『ベストボディ・ジャパン2023ジャンル別&職業別大会』が開催され、佐藤俊郎（さとう・としろう/28）さんがミスター・ベストボディ・ドクター部門で見事グ ...

10月9日（月・祝）、ウインクあいちにて行われた『Super Body Contest（SBC）2023』愛知大会（AICHI10）にて2カテゴリーで1位を勝ち取った中村綾（なかむら・あや/34）さん ...

丸みがあって肉厚で、迫力のある肩はかっこいい。そんな憧れの肩を手に入れるためにはどのようなトレーニングが必要なのか。ここでは2021年のオールジャパン選手権メンズフィジークで活躍した選手の中から長澤秀 ...

9月9日（土）に開催されたJBBFオールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップス・ボディフィットネス45歳以上160cm超級で、昨年に引き続き、見事優勝し2連覇を果たした齋藤優子(さいとう・ ...

近年、SNSなどを中心に鍛え上げた筋肉美を披露している“筋トレ女子”が急増。そんな彼女たちに「好きなトレーニング種目」を聞いてみた。今回は部位別にトップ３を紹介していく。 【動画】“鍛えた女性はカッコ ...

6月24日(土)、埼玉県・戸田市文化会館での『JBBF埼玉県フィットネスオープン大会』ビキニフィットネス163cm以下級で2位に輝いた柳沢美那(やなぎさわ・みな/35)選手。パーソナルトレーナー、そし ...

フィットネストレーナーのAyaさんに憧れて2020年の２月頃から肉体改造を目指して筋トレを始めた森田直美（もりた・なおみ/60)さん。今月、事務職からパーソナルトレーナーに転職したという。今年60歳に ...

女子フィジーク、ボディフィットネスと二刀流で闘う佐藤とく子選手は、身長170cmと日本では数少ない高身長でステージに立つ選手だ。 【写真】パフェを食べてもしっかり仕上げる佐藤選手のバキバキボディ 20 ...

2月12日（日）に兵庫・西宮アミティホールで開催された『マッスルゲート兵庫』に、お笑いコンビ『東京ホテイソン』のショーゴさんがメンズフィジーク新人168cm以下級で優勝となった。 【写真】東京ホテイソ ...

５度の出産を経験し、コロナ禍による運動不足で体型の崩れが気になり始めた近藤夏代さん（41）。子ども達からも「痩せなきゃ早く死んじゃうよ」と言われダイエットを開始。トレーニングを始めて１年半で10kg、 ...

9月19日に神奈川県・茅ヶ崎文化会館で開催される『JBBF オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス2022』（以下、オールジャパン）。この大会は身長別のメンズフィジーク日本一を決める戦いだ。 ...

8月14日、兵庫・神戸芸術劇場にて、マッスルゲート関西が開催された。今大会は約350人もの選手がエントリーし、会場を盛り上げた。２人の息子を持つシングルマザーでありながらフルタイム勤務で働く後呂里絵選 ...

5月21日（土）、千葉・浦安市文化会館で「マッスルゲート千葉」が開催された。今大会、ビキニ（35歳以上160㎝以下級）で優勝したのは濱野愛選手（35）。最初はダイエット目的で始めたトレーニングも、今で ...

“誰でも参加できる”ボディコンテストの登竜門として大きな盛り上がりを見せている『マッスルゲート』。5月21日（土）に、マッスルゲート千葉が行われた。人気沸騰中のウーマンズレギンスでは、163㎝以下級で ...

丸みがあって肉厚で、迫力のある肩はかっこいい。そんな憧れの肩を手に入れるためにはどのようなトレーニングが必要なのか。ここでは昨年のオールジャパン選手権メンズフィジークで活躍した選手の中から８名に協力い ...

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、トレーニングを始めてわずか2 ...

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、半年で6㎏の減量に成功した田 ...

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、トレーニング歴3年8カ月の八 ...

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、40歳を超えてから身体のアウ ...