ビフォーアフターの検索結果 403 件

今年、『JBBF愛知県フィットネス選手権大会』のビギナーズフィットネス163cm以下級にて2位の成績を収めた、はるか（31）さん。美しいアウトラインの体型で微笑む姿は、3年前とはまったくの別人だ。 【 ...

夏が似合う男女の祭典「サマー・スタイル・アワード」。2023年の「大阪ROOKIE CHALLENGE CUP」のROOKIE FITNESS MODELで優勝に輝いた野口愛未（のぐち・まなみ）さん。 ...

「『私、細い人が好き』と当時の彼女に言われて、めちゃくちゃなダイエットをして体型を維持していました。なのにその後あえなくフラれ、盛大にリバウンドしました」 「深夜3時頃にコンビニに行ってはラーメンを買 ...

「オタクにとって、推しからの認知（※応援している相手に顔を覚えてもらえること）というのは、何にも変えがたい幸福です。現場（※ライブ会場や握手会などのイベントのこと）に行くと、僕のような体型は珍しくて目 ...

トレーニングを通じて人生も劇的な変化を遂げた女性、ビキニ選手の中島真由美さん（39）。 【アフター写真あり】体脂肪率10%以下！大変身を遂げた中島真由美さん 「以前の私は何もダイエットの仕組みを知らず ...

健康診断で高血圧症・脂質異常症・肝機能障害(脂肪肝)の指摘を受けるようになり、肉体改造を決意した医師の坂中博昭（さかなか・ひろあき／39）さん。身長168cm、体重68kg、体脂肪率25%と軽度肥満か ...

コンテストに出場している人に憧れて競技を開始した二見寿輝（ふたみ・としき／25）さん。2019年にトレーニングを始めた頃も2022年にコンテスト出場するようになってからも身長165cm、体重60kgだ ...

2019年ごろから「夏に脱げるカラダ」を目指して筋トレを始め、2022年の『ベストボディ・ジャパン大津大会』でグランプリを獲得するなどの活躍をみせる梅田誠日（うめだ・せいにち／31）さん。トレーニング ...

7年前までは細見だった那須雄樹（なす・ゆうき／27）さんだが、近所のジムに入会し、ウエイトトレーニングをスタート。体重85.6kgまで増量し、今年大会出場のために半年で21kgの減量に成功。その減量法 ...

今シーズン、とあるボディビルの大会で準優勝を飾ったガリマッチョ氏（35）。１年で体重−15kg、体脂肪率−19%の劇的な変貌。だが、その肉体変化の途上は決して平坦ではなかった。今回は、今まさに減量期真 ...

近年、ボディコンテスト人口は増加傾向にあるが、中でも若い世代の間でコンテスト出場が目立つようになった。今回はごぼうと呼ばれるほどガリガリだったが、2年間で驚くほどのバルクアップを果たした高校2年生の渡 ...

とにかく「デカかった」と5年前の体型を振り返る斉藤（さいとう／51）さんは駅の階段を走って昇るだけでも窒息するほどの息切れを覚えたことからダイエットを決意し、32kgの減量に成功した。痩せるための秘訣 ...

体脂肪率24%のわがままボディだったKaitin（24）さんはアメリカのベニスビーチに行ったことをきっかけに筋トレを開始。約3年間で体脂肪率3%のバリバリの肉体美を手に入れた。その方法とは一体？ 【ア ...

会社の同僚に誘われてトレーニングを始めたミートモンスター（40）さんは身体の変化だけでなく、人生を好転させることにも成功。体脂肪率は25%と肥満体型だったが、コンテストでは6%のバキバキボディに変身を ...

フリーでWEB広告のお仕事をしているゆーたろさん（27）は、小学校１年生から大学まで16年間野球をやっていたが、大学卒業後から全く運動せず、気づいたら過去一番の体重に......。食べること、飲むこと ...

自営業の長谷川順蘭（46）さんは「なるべく家にいたい」タイプで、夜中にゲームをしながらのポテトチップスが習慣になっていた。身長169.5cmに対して、体重はMAX75kgに到達したところでダイエットを ...

幼稚園、小学校時代はクラシックバレエやフィギュアスケートを習っていた柏倉侑佳（かしわくら・ゆうか／22）さんは、「炭水化物は食べてはいけないものだと思っていた」と幼い頃から『太らないこと』への意識が強 ...

「体調が優れない日が続きながらも仕事に打ち込んでいました。今思えば、危険のサインは出ていましたが当時は気づいていませんでした」。こう話すのは、2017年に原因不明の「急性肝不全」を患った渡邊寛宜さん（ ...

小さい頃からポッチャリ体型だったあゆみさん（今年30歳）。小学校の校長先生から言われた、ある一言に傷つくものの「大人になればキレイになる」という言葉を信じてきた。大人になってもポッチャリ体型のままなあ ...

2014年に受けた椎間板ヘルニアの手術がきっかけで筋肉が減少し、体脂肪が増えたことからトレーニングを始めた珍田拓実さん（28）。野球経験もあり、身体はがっちりとしていた珍田さんは、昨年から本格的に大会 ...